健康診断を受けれなかった・・・

年に一度の健康診断。

毎年、4月20日前後なんです。

年が明けてから気にしはじめるのですが、

今年は急な太陽光発電のアパート、オーナーさん向けの説明会を

上尾で開催したため、受ける事が出来ませんでした。

私事で恐縮ですが、4月は誕生月。

普段、ケーキなど食べませんが、誕生日位は食べたいですよね。

お酒も飲みたいのですが、すでに4キロも去年より多い。

とりあえず腹筋したり、食事制限してみたり、気にしていたのですが

キャンセルになって嬉しいやら、悲しいやら・・・。

もちろん、秋には健康診断を受けないといけないらしいので

開放されているわけではありませんが（笑）


皆さんはどうだったんでしょうね？

ダイエットするためのブログも開設している身ですが、

ちっとも成功しないのは、社員にも示しがつきません！

運動する時間を無理矢理作らないといけない！

と頭ではわかっているのですが、行動が伴わない。情けない。

禁煙失敗とダイエット失敗は一緒です。

運動する時間の確保と食べない時間の確保。

ゴルフでは痩せないんだよな～。

ではでは。