わきがは、なにも手術や薬でしか治らないと思っていませんか？
実は食生活も大きくわきがに影響するんです。
動物性脂肪やタンパク質を多く食べることはわきがの臭いの発生を促進してしまうのです。
これらの食べ物が臭いをより強くしてしまいます。
では、わきがの要因となる食べ物はすべて食べない方がいいのか？
実はそうではありません。
食生活でわきがの臭いが強くなることはわかっていますが、特定の物を一切食べない食生活はあまりおすすめしません。
食事はバランスが大事。
様々なものを多く食べることで体の調子を整えるのです。
・脂身の多い肉
・乳製品
・揚げ物
・ファストフード
・スナック菓子
上記の食べ物は特にわきがの臭いを強くすることが知られています。
また香辛料を多く使う料理やキムチなども臭いを強くすると言われています。
実はタバコやお酒もわきがの臭いを強くします。
お酒を飲むと汗が出やすくなります。
お酒で出る汗は、わきがの原因となる汗腺のアポクリン腺を刺激してしまうので、臭いが強くなります。
ワキガ独特の苦い臭いが強くなります。
タバコも、ワキガの原因になります。
タバコに含まれるニコチンがお酒と同じようにアポクリン腺を刺激します。
わきがの臭いを強くしてしまうのです。
わきが商品を多く買うより、まずは自分の食生活を見なおしてみればいかがですか？
意外と思った以上の効果が発揮できるかもしれません。
基本は和食がいいようです。
野菜、海そう、魚中心の食事を心がけましょう。
当然この食事は、ダイエットにも聞きます。
一石二鳥ですよ。