ヘルシーに。

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テーマは「こんなヘルシーフードあったらいいな」です。

わたしの頭のなかでは、
「ヘルシーフード」＝「ダイエットフード」なんですが、
これ、間違ってますか？(￣ー￣；

ともあれ。

まずいちばんに思い浮かぶのは「ローカロリーであること」。
「ヘルシー」と言うからには高カロリーであっちゃいけないですよね。
カロリー控えめで、多少食べ過ぎても（おい）、
肥満とは無縁であってほしい。

それから、「栄養素がバランスよく含まれていること」。
本当はあまりよくないですけど、
食事代わりに食べるなら栄養バランスがいいものであってほしい。

でもって、「美味しい」。
これはねー！
不味かったら続けられないですもんね。

……欲張りすぎですかね……。
でも普通ですよね……これくらい……？

ビー・ドット・ラボ