ママのお誕生日祝は、甲府の奈のは→
旬の食材がうれしいビュッフェスタイルのお店
春のたけのこごはん、うどの天ぷらなど、デトックス食材も食べられてうれしいな。
ちょっとずつたくさん
種類ごとに
仕切りのあるお皿に盛り付けていたのに、
パスタはその枠におさまりきらずあふれちゃった
。
たっぷり食べたい。８０種類あるの?っていつもびっくりする。
もちろん、痩せの大食いさんだし、まだ盛り付けてない料理があるので、二皿目もしっかり食べましたよ。
岸朝子さん「野菜が美味しゅうございます」認定店です。
三皿目は、デザート
ワッフルもその場で2分で焼けます。ソフトクリームマシーンも楽しみのひとつ。
桔梗屋のソフトクリームのイメージで、きなこと黒蜜とアーモンドスライスもトッピング
お飲み物は色々あるけど、
本格的エスプレッソマシーンが導入
あと、お茶の葉を組み合わせれば、マイブレンド茶も出来ますよ。
ジャスミンや黒烏龍茶、玄米茶など９種類もあり、
よもぎ、どくだみ、杜仲茶を一緒に入れて、湯を注ぐだけ～。
からだを温めデトックス漢方茶
出来上がり。
９０分三皿でおなかいっぱいです。
ごちそうさまでした。
帰りにユニクロで、数々のマネキンと写真を撮りたがるおちびちゃん
娘からのプレゼントは、おこづかいを出し合って買ってくれた、
キラキラネックレス
お気に入り。早速つけてる。
と手紙とキャラクターのメモ帳も。使うね。
色々な方から、おめでとうメッセージをもらい、うれしいな。ありがたいな。
益々アンチエージングしていきたいと思います(笑)。
肌年齢、見た目年齢は、顔ヨガと洗いすぎない、こすりすぎないを続けて。
今年の目標は、血管年齢もマイナスしていきたいと思います。
ちょうど朝、テレビ(サタデープラス)で、氷酢玉ねぎ(玉ねぎ2個と黒酢150ccとはちみつ100ccをミキサーにかけて製氷器で凍らして、１日３キューブをお料理に加えるの。)→作り方など、その効果
やってみようかな。
玉ねぎと黒酢買ってこよっと。
若返り食材は、 抗酸化物質、カロテン、リコピン、アスタキサンチン、ビタミンACEなど自然な食材から→若返り食材はこちら
緑黄色野菜や魚など、生姜
ウコン、当帰、紅花、クコのみ、なども若返り生薬。
抗酸化作用の強いルイボスと合わせると飲みやすいな。
シナモンも毛細血管を保護したり、修復したり、シミ、シワ、たるみに、老化防止に。また女性ホルモンに似た作用があるそうです。
とりすぎは注意ですが、一ふりを思い出した時にかけてみます。(桂皮シナモン、陳皮みかんの皮、生姜のマイブレンド)
仲良しの友達からは、たけのこ～(笑)
が届きました。偶然
ありがとう。
早速、ぬかが無いので、たけのこの中身を食べやすいように切って、だいこんおろしとその３倍量の水と、塩小さじ１位入れて、
一晩浸けときました。そのまま５分位ゆでてから、ボールの中の水で洗って、大根おろしを洗い流します。
えぐみ取れてる
保存は、水の中にゆでたけのこを入れて、塩入れておくとよいです。
たけのこごはん、中華炒め、
煮物、てんぷら、汁物、焼く
なんでも使えます。
何から作ろうかな。デトックスたけのこ三昧
テレビでやってたアク抜きは、大根おろしと同量の水と塩１％に１～２時間置いてから、軽く洗って、２分位下ゆですればいいらしいよ。→ゆで方
目からウロコな無駄のない調理法←
翌日、５月になりました。第一日曜日は、勝沼朝市
友達と一緒に、おひさまの中を巡りましたよ。
懐かしい人や朝市に行けば会える人、
誰かに逢うと楽しくて、朝のストレスも消えていきます。不思議
おちびちゃん、スーパーボール&キャラクターすくいが気に入っちゃって、なかなか帰ろうとしなかったね～。
金魚すくいセット買ってあげようっか。破けないタイプの。
私は、サンキャッチャー&生活雑貨HaiRy TRee→の幸子さんの手作りキラキラピアスを、自分へのプレゼント
にしました。
重くなくていい～。光の当たり方で色合いが変わって面白い
虹色キラキラ
→幸子ちゃんのつぶやき
あと、GW中にボディーケア(癒し&整体)の予約も出来たから、ご機嫌です。
のどの痛みも、漢方薬を出してくれる耳鼻咽喉科にやっと行くことが出来、状態をよく見てくれて、説明もしてくださり、
抗生剤は必要ないと言ってくれて安心し、鼻と口から吸入と、強めの薬は苦手と伝えたら、軽めのお薬をもらって、よくなりました～。夜口呼吸になりやすいから脱水しやすいので、マスクしながら寝るように。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
旬の食材がうれしいビュッフェスタイルのお店
春のたけのこごはん、うどの天ぷらなど、デトックス食材も食べられてうれしいな。
ちょっとずつたくさん
種類ごとに
仕切りのあるお皿に盛り付けていたのに、
パスタはその枠におさまりきらずあふれちゃった
。たっぷり食べたい。８０種類あるの?っていつもびっくりする。
もちろん、痩せの大食いさんだし、まだ盛り付けてない料理があるので、二皿目もしっかり食べましたよ。
岸朝子さん「野菜が美味しゅうございます」認定店です。
三皿目は、デザート
ワッフルもその場で2分で焼けます。ソフトクリームマシーンも楽しみのひとつ。
桔梗屋のソフトクリームのイメージで、きなこと黒蜜とアーモンドスライスもトッピング
お飲み物は色々あるけど、
本格的エスプレッソマシーンが導入
あと、お茶の葉を組み合わせれば、マイブレンド茶も出来ますよ。
ジャスミンや黒烏龍茶、玄米茶など９種類もあり、
よもぎ、どくだみ、杜仲茶を一緒に入れて、湯を注ぐだけ～。
からだを温めデトックス漢方茶
出来上がり。９０分三皿でおなかいっぱいです。
ごちそうさまでした。
帰りにユニクロで、数々のマネキンと写真を撮りたがるおちびちゃん
娘からのプレゼントは、おこづかいを出し合って買ってくれた、
キラキラネックレスお気に入り。早速つけてる。
と手紙とキャラクターのメモ帳も。使うね。
色々な方から、おめでとうメッセージをもらい、うれしいな。ありがたいな。
益々アンチエージングしていきたいと思います(笑)。
肌年齢、見た目年齢は、顔ヨガと洗いすぎない、こすりすぎないを続けて。
今年の目標は、血管年齢もマイナスしていきたいと思います。
ちょうど朝、テレビ(サタデープラス)で、氷酢玉ねぎ(玉ねぎ2個と黒酢150ccとはちみつ100ccをミキサーにかけて製氷器で凍らして、１日３キューブをお料理に加えるの。)→作り方など、その効果
やってみようかな。
玉ねぎと黒酢買ってこよっと。
若返り食材は、 抗酸化物質、カロテン、リコピン、アスタキサンチン、ビタミンACEなど自然な食材から→若返り食材はこちら
緑黄色野菜や魚など、生姜
ウコン、当帰、紅花、クコのみ、なども若返り生薬。
抗酸化作用の強いルイボスと合わせると飲みやすいな。
シナモンも毛細血管を保護したり、修復したり、シミ、シワ、たるみに、老化防止に。また女性ホルモンに似た作用があるそうです。
とりすぎは注意ですが、一ふりを思い出した時にかけてみます。(桂皮シナモン、陳皮みかんの皮、生姜のマイブレンド)
仲良しの友達からは、たけのこ～(笑)
が届きました。偶然
ありがとう。
早速、ぬかが無いので、たけのこの中身を食べやすいように切って、だいこんおろしとその３倍量の水と、塩小さじ１位入れて、
一晩浸けときました。そのまま５分位ゆでてから、ボールの中の水で洗って、大根おろしを洗い流します。
えぐみ取れてる
保存は、水の中にゆでたけのこを入れて、塩入れておくとよいです。
たけのこごはん、中華炒め、
煮物、てんぷら、汁物、焼く
なんでも使えます。
何から作ろうかな。デトックスたけのこ三昧
テレビでやってたアク抜きは、大根おろしと同量の水と塩１％に１～２時間置いてから、軽く洗って、２分位下ゆですればいいらしいよ。→ゆで方
目からウロコな無駄のない調理法←
翌日、５月になりました。第一日曜日は、勝沼朝市
友達と一緒に、おひさまの中を巡りましたよ。
懐かしい人や朝市に行けば会える人、
誰かに逢うと楽しくて、朝のストレスも消えていきます。不思議
おちびちゃん、スーパーボール&キャラクターすくいが気に入っちゃって、なかなか帰ろうとしなかったね～。
金魚すくいセット買ってあげようっか。破けないタイプの。
私は、サンキャッチャー&生活雑貨HaiRy TRee→の幸子さんの手作りキラキラピアスを、自分へのプレゼント
にしました。
重くなくていい～。光の当たり方で色合いが変わって面白い
虹色キラキラ→幸子ちゃんのつぶやき
あと、GW中にボディーケア(癒し&整体)の予約も出来たから、ご機嫌です
。のどの痛みも、漢方薬を出してくれる耳鼻咽喉科にやっと行くことが出来、状態をよく見てくれて、説明もしてくださり、抗生剤は必要ないと言ってくれて安心し、鼻と口から吸入と、強めの薬は苦手と伝えたら、軽めのお薬をもらって、よくなりました～。夜口呼吸になりやすいから脱水しやすいので、マスクしながら寝るように。
最後まで読んで頂きありがとうございます。