WAKAーDance 日記

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夏休み～その④～

13日は私の誕生日…ということで
愛七がケーキを作ってくれました

市販のスポンジにクリームを塗り塗り…

完成❗

美味しくいただきました

愛七、ありがとう😉👍🎶

遊びまくりだった日々。
この日の夜、疲れたのか愛七が発熱

ゆっくり休んで、あとは溜まりにたまった夏休みの宿題をやるように❗

おわり

夏休み～その③～

フィールドアスレチック続き

この橋を渡って次のコースに

丸太を担いで歩く🚶↓
愛七にはちょっと無理やな～。

最終目標はこのタワーの登頂
結構な高さだし…

愛七、がんばれー👊😆🎵

途中、スネをぶつけて

ふて腐れてママと降りてきたよ

続く

夏休み～その②～

12日(月)、この日は午後からフィールドアスレチック。
なにげに愛七改造計画実施中

(昨日のプールもそう)

いろんなコースに別れてて結構盛りだくさん。

「あいなもやる～」「……ママ～～」
「あいなもやる～」「……ママ～」

の繰り返し

おいおい

続く

夏休み～その①～

夏休みは実家で過ごしています。

11日(日)、午後から姪っ子の愛七(あいな)とママと３人でクアドーム「ザ・ブーン」というプールに行ってきました

流れるプールにウォータースライダーと揃ってはいますが、なんとも家族連れが多くて、どこも長蛇の列。

夕方になってだいぶ空いてきた。流れるプールで鬼ごっこ。ウォータースライダー滑りまくり

3人一緒に滑れるので、前、まん中、後ろを取っ替え引っ替え。何回滑ったんだろう

いや～、遊んだわ～

続く

第１回愛七改造計画

第1回愛七改造計画

まずはbefore写真を↓

なかなかのムチムチっぷり

それでもってポーズ

事前にヨガ用マットとバランスボードを2個ずつ買っておいたので、まずはマットをひいてストレッチから。

やらせるんじゃなくて、一緒にやる❗という事で2個。
そしたら隣で、ママ(妹)とばあば(お母さん)もストレッチ。
いい感じ

パパ(旦那さん)に似て首が短いので、首回りのストレッチと身体を上に引き上げておくちょっとした筋トレ。

そしてバランスボード。これは良いかも

愛七も少しずつ手すりから手を離せるようになりました。

少し興味をもってくれたので今回はこれで良し🎵

決意

久しぶりのブログです。

秋田の実家に帰省中です。何故かというと…

姪っ子の愛七(あいな)が、だい～ぶポッチャリ化してきた(好きなものばかり食べてるのか？)ので、どうにかするべくちょっとした改造計画を考えたので実施してやろうと

愛七の両親は共働き。旦那さんの実家(鈴木家)に住んでいるので、旦那さんの両親(おじいちゃんとおばあちゃん)が基本面倒見ています。

すぐ近くに私達の実家(嵯峨家)があるので、愛七は結構行き来しています

一人っ子なので、だいぶ甘やかされていますよ

改造計画として考えたのが、代謝のいい身体作り。つま先立ちとか簡単な事から始めてみようと思ってます。

基礎的なトレーニングをやりつつ、縄跳びやバランスボードで遊びつつ、何気に体力作りにもなればいいな～って

すぐに成果は出ないし、私がいないと多分やらないと思うので、しばらくは頻繁に帰って実行しつつ愛七の意識も変えていければと思ってます

年末年始についてドドーンとまとめて書いちゃいます。

28日、実家の秋田に帰省。姪っ子の愛七（あいな）とクリスマスプレゼントでもらったというニンテンドースイッチのマリオパーティーで遊ぶ📺➰🎮

29日、午前中は妹夫婦のレッスン、昼過ぎから夕方まではお客さんのレッスンと仕事の一日。

30日、午後から愛七、ママ(妹)、弟の4人でスケート。

31日、DVD見たり、ニンテンドースイッチで遊んだり。

1日、午前中近くの神社に初詣