こんばんわ！
オサボリーマン のLilyです 
たちの悪い 風邪に やられて 熱を出し・・
お盆連休 を ふいに した ヘタレ です。
ｺｺﾛ やさしい みなさま！ 『 生きてるか？』 と御心配 いただき
ありがとうございました。
身体を 休ませ ついでに 更新も 休んで
ゆっくり リフレッシュ 
しました。
しかしながら 夏風邪は なかなか しぶとかったので・・
みなさま
くれぐれも お気をつけ くださいませ。
さて さて 毎日 クソ(｀×´)暑い ｲｴｲｴ メッチャ暑い 日が続いてますが
まだまだ
続くそうです・・・(Ｔ▽Ｔ;)
そんな中 本日は 夏のどんぶり を御紹介・・・
おくらと塩鯖まぶし ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
塩鯖 半身 ≪ ２人前 ≫
おくら ３～４本
ねぎ
ごま
鰹節
海苔
① 塩鯖は こんがり 焼いて ほぐしておく
② おくらは さっと茹で 小口切り
③ どんぶりに ご飯 おくら 鰹節 を混ぜ入れる
④ ほぐした 鯖にねぎを 混ぜ ご飯の上に 乗せ
⑤ ごま 海苔 を ふる。
これだけ・・・
お醤油を すこ～～～し たらして いただきます。
そして
半分まで 食べたら
茶漬け で いただきます。
２度 楽しんで さらさらっと いけちゃいます。
鯖に 塩味が ついてるので お醤油は 加減してね・・・
リフレッシュ ついでに ブログも リフレッシュ しようかな？
今まで レシピ 中心の 内容でしたが
表題 とおり Lilyの おうちご飯 と いろんなコト・・
インスタントラーメン ありーの コンビニ弁当も ・・
レシピって 思うと あれこれ 考えちゃって・・・
日々の 徒然の 御紹介 と 大きく とらえてくださいまし・・・
ではでは
これからも
不出来な Lilyを よろしく おたのもうします。
