今日から19週!!あと1週間で20週、妊娠の折り返し地点です。びっくり!!
憧れの20週台…20週になったら、早く30週!!って思うんだろうけど。
なんとか前に進んでいて、ほっとしています。
なんか、18週に入ったあたりから食欲が半端なくて…
18週は赤ちゃん急成長って書いてあったから、そのせいかな?なんて思って。
「18週 お腹空く」で検索したら、「お腹すいて困ります」みたいなYahoo知恵袋とか出てきて、みんな一緒なんだなーって、ほっこりしたり。
そしたら、
これが出てきて、妊婦さんお腹空きまくりだなーってさらにほっこり。
てか、これ見ると30週台のお腹の空きっぷりが半端ないね。私大丈夫かな…。
23時くらいにお腹が空いて仕方なくて、ソファで半分くらい寝そうなだーさんに
「お腹すいた!!やばい!! スコーンみたいな食感で、たくさん食べても太らないものないかね!?」
って言ったら、答えは期待してなかったんだけど、一言「おから」って。
(食べないで我慢するって選択肢は私の中にはなくて、どうにかして食べたいんです。恐るべし食欲!!)
一時期おからにはまっている時あったんだよね。
どうやらその時のことを覚えていたようだ。
当時はおから食べ過ぎて、何もしなくても快便だった時だったから、むしろ下痢ぎみになっちゃって、おからから離れていたんだけど、今は便秘がちなので、お腹ゆるくなるくらいがちょうどいいね!!ってことで。
おからスコーン作るぞ!!って楽天でおからパウダーを買ってみました。
おかし作り久しぶりすぎて、電子計りの電池を買うところからスタート。
材料調達!!
レシピはここの一番上のおからスコーンにしたよ。
少しでもヘルシーにしたいな、って材料は一部変更。生おからは調達と保存めんどいので、今後大量生産することも考えて、おからパウダーと水で代用。
・薄力粉 75g →全粒粉に
・生おから 75g →おからパウダー&水
・さとう 15g →ココナッツシュガー
・ベーキングパウダー 4g
・スキムミルク 5g(あれば)
・バターorマーガリン 20g →ココナッツオイル
・卵 15g
薄力粉を全粒粉にしちゃったのと、おからパウダーと水で水の割合少なかったっぽくて、全然膨らまなかった。
やばい、巨大なクッキーみたいになっちゃったかな!?って思ったんだけど。
中はみっちりしっとりって感じで、美味しい!!
おからでヘルシーとはいえ、砂糖入ってるし、全粒粉も結構な割合なので、食べ過ぎは厳禁なんだけど。食べてまうがなー。
別途記事にしようと思っているんだけど、うちの産院、20週の研修で日々の生活習慣のチェックをされるんだけど、(私はほとんどの項目をクリアできてない…やばいんです)その中の一つに「毎日大豆製品とってますか?」って質問があるので。
とりあえず、豆乳よりも栄養豊富!と言われているおからは定期的にとっていきたいな。
スコーンは好きだから、毎日でも食べられるんだけど。
おからレパートリーをもっと増やしたい!!
おからパウダーを生おからのようにするには、3倍くらいの水で膨らませるってことをすっかり忘れていて、ノリノリでおからパウダー1kgも注文しちゃったよ。
生おからだとすると4キロ分くらいある。相当頑張らないと!!
あと。
赤ちゃん用品やら、マタニティグッズやら消費が嵩んでいくというのに、我が家の掃除機が結構前からポンコツすぎるので…というか、掃除機キラーの硬くて長くて太い私の髪の毛(今は短くなったけど)が悪いんだけど。
とにかく掃除機が役立たずになってしまったので、新しい掃除機買いました。
充電コードを内蔵させるのを忘れて、
この後もう一回付け直した…。
初めてのダイソン!!
コードレスタイプです。めっちゃ吸い込むよーテンション上がるよー!!
んで、ここの記事を参考にディアウォールとツーバイ材でダイソンフォルダーを設置してみた。壁に直付けでもいいんだけど、うちは賃貸だから。
雑なだーさんと私が適当に測ってツーバイ材を買った結果…1.5センチほど長くて収まりませんでした。
なので、のこぎりまで買う羽目に…
一応ヤスリも買ってみた。
だーさんは引くくらいのミスター不器用なので、すんごい久しぶり(中学生ぶり?)にのこぎりで木を切ったよ。
昔に比べて掃除機の出し入れが格段に手軽になったので、サボりがちなお掃除をちゃんと頑張っていこうと思います。
今日は夜だーさんいなかったから、18時過ぎに一人で外食&ポケモン散歩、おからスコーン作り、ダイソンスタンド作成をして、結構疲れた。あとでお風呂はいって体をほぐそう。
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