自分の使っているVAIO TypeZ (VGN-90NS)は、32ビット版のWindows Vista Business がプレインストールされていましたので、Windows7へのUpgrade対象は、 32ビット版の Professional Edtionもしくは Ultimate Edtionということになります。
もちろん、UpgradeをしないでHDDをフォーマットして、Windows7をクリーンインストールするという手もあるのですが、一度それを試したところ、インストールされないドライバやアプリケーション（どうしても必要なもの）の数が多く、断念しました。
そこでとりあえず、何もしないでただUpgradeを試みると・・・
肝心な、Wireless LANのドライバーソフトの互換性がないらしく、Upgaredeを続行できませんでした。
仕方なく、それをアンインストールすると、当然ですがいきなりWireless LANが使えなくなってしまいましたが、Windows7のインストーラーはUpgradeを続行できるようになりました。
Upgradeにかかった時間は一時間前後でしたが、終了後、起動してみると・・・
なんと、ほぼ完璧にUpgradeできました。（当り前か）
先に削除したWireless LANのドライバも、別のWindows7対応のものが既にWindows7のインストールDVDに入っていたらしく、何もしなくてもWireless LANは復活していました。
（無線LANへの接続設定はやり直す必要がありましたが）
最も驚いたのは、このVAIO TypeZの最大の大技であるGPUの切り替え機能が、そのまま生きていたことです。
このVAIOはGPUを二つ持っていて、ひとつはチップセット内蔵の非力ながら省電力にすぐれたもの、もうひとつはパフォーマンスの高いNVIDIA GeForce 9300GSがあり、これらをダイナミックに切り替えられる機能があるのですが、これがそのまま利用できたのには驚きました。
それだけ、Windows7のWindows Vistaに対する互換性が高いということだと思います。
他にも、VAIOの特殊キー、Felicaポート、WebCamといった装置およびそのアプリケーションも正常に動作しました。
ただし、現状２つほど問題があります。
ひとつは、Hyper-Vサーバーに接続して管理する際に使用するリモート管理ツールが使用できないことです。こちらは、おそらく10月22日以降（店頭にWindows7が並ぶ日以降）に、Windows7専用のツールが公開されるものと思われるので、時間の問題だと思います。
もうひとつは、RAM Diskツールが動作しないことです。
32ビットのWindowsでは、メモリをどんなにたくさん搭載したマシンであっても、実際には3GB強しか直接活用できないという問題がありますが、その無駄になっているメモリ領域をRAM Diskとして活用するためのツールが存在します。
こちら、XPもしくはVistaでは動作したのですが、今のところWindows7では動作しません。
もう少し格闘してみるつもりですが、望みは薄いかもしれません。
しかしこちらも、同様なツールが遅かれ早かれ公開されることでしょう。
そういうわけで、自分のメイン環境は完全にWindows7へと移行しました。
この記事も、Windows7上で書いて投稿しています。
（なお、現時点でこのような方法でWindows7にUpgradeしても、SONYさんのメーカーサポートは受けられません。こちらのページによれば、2008年12月以前に発売されたVAIOのWindows 7への対応は、Windows 7発売後に順次「VAIOサポートページ」にて案内されるとのことです。）