ガールズキックボクシング
おはようございます！ヨハンボススポーツスクール（ボスジム）
のマスコットキャラクター： コン太です
この間ボクの事を「カンガルーかな」って言ってる会員さんがいましたけど、ボクはキツネですよ
間違えないで下さいね 
ところでボクはオランダ生まれなので、女の人には親切にするようにいつも言われていました
だからボスジム
でも、女の人が楽しくトレーニングできるようにレッスンを色々考えたんですよ
お陰で、ボクササイズ
やヨガ
、ガールズキックボクシング
のクラスに毎回沢山女の人が来てくれて、ボクはとっても嬉しいです
今日はその中の、ガールズキックボクシングのクラス
をご紹介しちゃいます！
このクラスは、女の人にとっても人気があるんですよ
ガールズキックボクシング
は、水曜の19：20～、その名の通り女性限定のキックボクシングクラス
で、コーチは、Hiroshi先生
です。
レッスンの内容は・・・
まず準備運動 →
先生が説明しながら、みんなで鏡に向かってパンチやキックの練習 →
2人1組になって、グローブをミットの代わりにして、さっき習ったパンチやキックの練習 →
選手のみんながミットを持ってくれて、思い切りパンチやキックを打ってスカッとして終了
です。
選手はみんな男の子でこのクラスには出れないので、レッスンが始まるとレッスンとは別に筋トレをして、最後にミットを持つのに備えています
気のせいかもしれませんが、女の人が周りに居るといつもより力が出るみたいで、普段よりたくさんダンベルやバーベルを上げているように思いますよ（笑）
ボクも男の子なので、筋トレしている選手の周りをウロウロしていますが、この間は気付いたらしっぽの上にダンベルを置かれていてビックリしました
一生懸命抜こうとしたけどダンベルが重くてなかなか抜けず、やっとの思い出しっぽを抜いたら、ご自慢のふわふわの毛並みがぐちゃぐちゃになってしまいました
そんなわけで今はちょっと魅力半減のボクですが、みなさんにジムでお会いできるのを楽しみにしていますよ！
キックボクシングを始めるのは女の人にとってはちょっと勇気がいると思いますが、このクラスなら始めやすいんじゃないでしょうか？
だから是非、ガールズキックボクシング
のクラスにチャレンジしてみて下さいネ！
来週もたくさんの人が、来てくれますように
大掃除完了
今日はスッタッフ一同集って、月に一度の大掃除。
マットはピカピカ。
ロッカー、トイレ、シャワーもピカピカ。
ロッカーとトイレは特に気を使って掃除してます。
普段マットは専用洗剤でモップ掛けしかしてませんが、大掃除の日には食器用スポンジでマット全部を磨きす。
グローブとプロテクターには毎日アルコール消毒をしてますが、今日は天気が良かったので太陽の力をおかりしました。
みんなありがとう、お疲れ様でした。
TSUYOSHI
大掃除（by ポパイ）
みなさん、こんにちはボパイです
人生はじめてのブログです。
すこし緊張と照れが…
これからちょくちょく書いてくんで、みなさんひまがあれば是非
今日はこれから毎月恒例、ジム大掃除です
いつもその前に選手みんなでご飯食べに行ってます。
今日はランチ焼き肉食べ放題です
やっぱりご飯はみんなで食べたほうがおいしいですね(≧∇≦)
それに、こうやって選手との仲を深めるのも大切です
しかし…
島田とは３年の付き合いでも、あいまみれぬ犬猿の仲…（笑）
でも、みなさん安心して下さい。
他の選手とは仲良くやってます(｀∇´ゞ
さ～これから大掃除です。
みなさんが気持ちよく汗を流せるようピカピカにしますんで、たくさんの人達来て下さいよ～(^з^)-☆Chu!!
リベンジ byｹﾝﾀﾛｳ
ただ今、バイト帰りでとてつもなく眠いｹﾝﾀﾛｳです
早速ですが、
昨日ジムで自分の更新にﾁｮｯとした指摘がありました
某先生が
「あの謎掛け、全然うまくないぞ
」と一言
昨日(水曜)載せた謎掛けにダメ出しが
(゜ロ゜)そこで題名にもあったようにリベンジをさせていただきたいと思います
ではでは
テーマは『柔術』でいきたいと思います…
…整いました
『客永さんとの寝技』と掛けまして
『ピクルス』と解きます
そのこころは…
どちらも『塩漬け』にされているでしょう
ぬくっちです
どうでしたか
ケッコーな自信作なんですけど…
皆さん感想いただけたら幸いです
ではでは、皆さんこれから出勤、通学という方が殆どだと思います。
皆さん1日頑張っていきましょ
ボスジム 最高