頭の中で言葉が浮かんでは消えていく・・ことを繰り返しています。
そこで、質問です。あなたは自分自身にどのような言葉を投げかけていますか？
仕事がうまくいかないとき、失敗をしたとき、告白したのにフラれたとき・・・
「いつもダメなんだよな。。」「自分には無理だから・・」「能力ないから」
「容姿が悪いから」「経済力がないから・・・」「自分は、いつも不運だから」
自分にそんな言葉を投げかけていませんか？
特に、自分がマイナスの状態になっているときは、その言葉を繰り返してしまいがちです。
すると、どんどん思考もマイナスの方へ偏り、そのスパイラルから抜けだすのに
何日もかかったりします。
言葉には「言霊」という言葉があるように、霊が宿っています。
「霊」というとおどろおどろしいイメージがあるかもしれませんが、
エネルギーがあるということです。
マイナスな言葉を繰り返していると、その言葉にあなたが引きづられ
「どうせ、私はできないから・・・」と意識も下がってしまいます。
そして、自分で「できない自分」というセルフイメージを固定化してしまうことになります。
すると、本当は「できる自分」がいても「できない自分」でいることに許可を出してしまうので
、それ以上、努力もしなくなります。
「できない自分」でいることがラクになり、その地に安住してしまう可能性があるのです。
ですから“自分へかける言葉”はとても重要です。
ものごとが上手くいかないときでも「今回は上手くいかなかったけれども、次はできる。」
「自分には能力がある。他の方法を考えてみよう」「自分の魅力は優しいところだ」
「友達の多さは自慢できる」「こんな些細な結果で終わったなんて、自分は幸運だ」と
プラスの言葉をかけて下さい。
すると、エネルギーが高まり意識も上がります。自分のセルフイメージも上がり、
自信が湧いてきます。
マイナスなスパイラルにはまることなく、前向きに過ごせるようになります。
自分へかける言葉は、無意識に働きかけあなたの深い部分にイメージを作り出します。
また、脳もその無意識からきた情報通り認識し、それに見合った思考・行動の指令を出します。
もし、あなたがマイナスの言葉が口癖になっていたら、即プラスの言葉に変えましょう。
プラスの言葉を使うことで、思考・行動が変わり 人生までプラスに変化します。
小さな積み重ねが、将来大きな結果に結びつきますよ≧(´▽｀)≦
