＊葉酸購入＊

予約記事です


最近、ついに葉酸をゲットしました


私はこれにしました

ピジョン葉酸カルシウムプラス

先輩がこれだったのと、
あとはこんな人もこれを飲んでいたみたいですね

梨花も飲んでたんなら尚更いいんじゃないのーっ
なんてミーハー心もうずいて即決めました


これ、サプリメントのコーナーじゃなくて、
ミルクや離乳食のコーナーに置いてあったからか、
なかなか見つけられませんでした


これなら、
妊娠前も妊娠中も安心して飲めるみたいです



ちなみに、ちょっとここで葉酸のお勉強

妊娠したら、葉酸を積極的に摂るよう言われるみたいですし、
母子手帳にも載せて推奨しているみたいですね

食事からも摂れるみたいですけど、私の周りの人はサプリメントで
摂っている人ばかりでした



なぜ葉酸を摂る必要があるの
それは、葉酸って赤ちゃんの神経管閉鎖障害の予防をするそうです



ただ、飲んだ方が良い時期と飲んだらいけない時期があるので、
気を付けたいところです


葉酸の摂取は、妊娠の一カ月以上前から妊娠３カ月までの間に
摂ることが望ましいとされているみたいです


妊娠後期まで飲んでしまうと、
生まれてきた赤ちゃんが喘息になってしまうリスクが上昇するんだとか・・
気をつけないといけませんね



私は旅行から帰ってきたら飲み始めたいと思います