○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*・○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。
木曜 午後 ２時半 💗
すーちゃん、まりりんと ～IN 和室
あんしん安全な 場所 ♪
さっそく♡、 キラキラ あなたに～
祝福 いっぱ～い コトバの シャワー
ほめ笑い～💗
にこにこ(^∇^) セロトニン 笑顔で～
o(^▽^)o
目を 見つめて～
アイコンタクト♪ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
すーちゃん♬
「あなたの声を聞いていると、ハートが開きます」
まりりん♬💗
「天使さんからのメッセージを読みますあなたをいつもみまもっています」
りい♬
「今日あなたにお会い出来てうれしいです」
さあ～ ５さいの みんな～
💝 ♪はじまるよっ たら、はじまる よ～♬
♬♬♬ いち と いち で にんじゃ～
～♬ ～♬ ～♬ ～♬自己紹介ラフター♬ 挨拶ラフタ-♬ 豆乳シェーキラフタ-♬
そして、
“初 福笑い玉” ラフター♪
はいっ♬
福笑い玉 ～
♬(＝⌒▽⌒＝)
どうぞ～♬
o(〃＾▽＾〃)o
わあぁ～い
≧(´▽｀)≦
おおっとっとっと～
（‐＾▽＾‐）
なぬ？
ヽ((◎д◎ ))ゝ
おお～
かかえきれませ～んぞ～！！
両足を踏ん張って、腰をおとして
よいっしょ～
よいっしょ～
ｰ Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡Ａ｡)!!!
あれれ？ ？ おやや？
？( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ((( ﾛ)~ﾟ ﾟ
小指のさきっちょから、滑り落ちちゃったよ～
＼(゜□゜)／
ちっちゃすぎ～！！
(^з^)-☆Chu!!
ho ho ha ha ha～🎵 ホッホッ ハッハッハ～♬
o(^▽^)o
イエーイ～♬
γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
「あ」のつく おやくそくの～ ♬
あたらしいいたみはつくらない～♪
お水で、お喉をうるおして～
ラフターヨガの ４つの要素の ひとつ
「手拍子」♡
タッチ ラフター♬ (≧▽≦)
「呼吸法（プラーナヤーマ）」♡
ホッホッ ハハハ～♪ p(^-^)q → 横隔膜の動きを確認 (＾ε＾)
♡ ♡ ♡「こどもの あそびこころ～」♡ ♡ ♡
いっぱ～い ♬ ♬ ♬ たのしい～♬
(≧▽≦)
みんなで 輪になって～
肩の力は 抜いて～ らく～に～
バイブレーションラフタ- ♬
o(〃＾▽＾〃)o
ホッホ ハッハッハッハ～ イエーイ🎵
ベリグー ベリグー イエーイ🎵
深呼吸♬ ♡
(＝⌒▽⌒＝) (*^▽^*)
笑いは、
エーテル（宇宙を物質的に構成する⑤元素のひとつ）
トリートメント（治療）
生理的に
“セロトニン” という ホルモンが 出て、
身体機能も、活性化 します～♬
(^O^)/
“免疫力も、アップ”！
細胞の すみずみまでも
自らの力で修復されて、よみがえります♬
(^O^)
“自然治癒力”が無理なく
ひきだされるのぉ～♬ o(^▽^)o
(＾ε＾) １月といえば～？
はれ着 ～
成人式～
о(ж＞▽＜)ｙ ☆ o(〃＾▽＾〃)o (*゜▽゜ノノ゛☆
さっそく～
『スーパーモデルダンシングロード！！！』
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
手を振りながら～ ～ ～♬ (≧▽≦)
あら、
すーちゃん、
かわいいワンピース
桃色のおリボンが
お背中についてる～♬
わあ、赤い靴～♬
≧(´▽｀)≦
りいも、
「ジャパニーズガール！！」
コールにこたえて～
手をふりながら…～ ～ ～ ♬
お着物で～♬
(￣▽+￣*)
おおっつ～
まりりん、
しぶいね～
濃紺のシックなお嬢様スタイル～♡
（‐＾▽＾‐）
ああ～
スポットライトが
まぶしい～
おお～
フラッシュも～！
♫ о(ж＞▽＜)ｙ ♬ ～ ♬ ～ ♬ ～
最後は、
小さな蓮の花のつぼみが咲いたラフター♪
ゆっくり
ゆっくり
～AUM～
Body（身体）ー Mind（心）ー Spirit（精神）★Soul (魂)
peaceful 静かな安らぎ
ゆっくり
ゆっくり
～Yoga Nidra～
こころ～ しずか～に
かる～く♪
～瞑想～
うちがわに 集中して
～サッチダーナンダ～
「荏原リラックス ＆ ラフターヨガ（Laughter Yoga 笑い）」
午後 2時半 ー 4時
１/29(木) 荏原第四地域センター（荏原町）
＜2月木曜＞
12日(木) 荏原第二
26日(木) 荏原第二
※第三週は「髙田道場」（武蔵小山）
＜2月火曜＞
３日(火) 荏原第四地域センター（荏原町）
17日(火) 荏原第四地域センター（荏原町）
24日(火) 荏原第四地域センター（荏原町）
※お時間のある方とは、４時半頃まで、
呼吸法と瞑想を行っております。
吉祥寺にて
お一人さま
パンケーキ
with お紅茶～💝
～ (＾～＾) ～ ～ ～♬ ♬ ♬
また、
ごいっしょに たのしく
あそびましょう～♪♪♬
すーちゃん♥ まりりん♥
ありがとうございました
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
。゜・☆。・゜。・・。。・。゜・☆。゜・☆。・゜。・・。。・。゜・☆