this out breath …
We are alive in this moment！
Here. Now.BREATHING！
Happy New Moment！
ーRobert Rivest-
皆さまが
平安、健康、笑い、歓びに満たされ、
さらに、世界へもたらしていかれますように。
深い愛とともに
～ロバート リペスト～
今日も佳き日
よろこび いっぱ～い💗
Friday early morning 金曜日の早朝✨
朝6:56 JR御茶の水駅
さらさら、おはようございます～♫
「えっ、３０分前に着いちゃったの？」
「Ha ha ha～、意外と近いのね～。
6:30AM前には、ここにいたのよ～
ハッハッハ～」
さすが、サラサラ♫
感謝♡
きいちゃん♪
アラティー♪も
サラサラのキャラにすっかり
と・り・こ～♡
清々しい朝ね～💗
(＝⌒▽⌒＝)
深呼吸をしながら、
宇宙の波動を
全身で感じている
サラサラ
今日も輝く笑顔をありがとうっ～♬
それでは、
“キラキラあなたに ほめ笑いカード！”✨💓
瞳を見てアイコンタクトで、
ニコニコと笑って～💝
「サラサラ、
あなたには輝かしい未来が約束されています！」💗
「きいちゃん、
あなたかけがえのない方です」
「アラティー、
今までのあなたの過去の経験が、
今の素晴らしいあなたをつくってますね」
ヤッター！ ヤッター！ イエーイ♬
キラキラ～♬
よろこびの波動で
いっぱ～い！
さあ、始まるよったら、始まるよ～♬♡
今日も、自由に羽ばたきました
Ho Ho Ha Ha Ha～ Ho Ho Ha Ha Ha～ Ho Ho Ha Ha Ha～ Ho Ho Ha Ha Ha～！♬ Ho Ho Ha Ha Ha～💗
愛の波動を、
手話で表現してくれた
サラサラ
全身で、表情で、そして、眼で～
高野山での
Robert Rivestさんによる
感動の3日間の
波動をそのまま💗
～今此処
いまここに～
ラフター（笑い）
子どもの遊び心♬
＆ヨガの呼吸法（Pranayama プラーナヤーマ）
身体も心も、かる～く、らく～に、キラキラ～
平穏
静けさ
和らぎ
深いRelaxation～
ゆっくり～
ゆっくり～
→AUM AUM～ AUM～
～Vibration～
Chantのあとは、～
ゆっくり～
ゆっくり～
→瞑想
ゆっくり～
ゆっくり～
→シャバーサナ
Peace & Calm
「神田明神★ラフターヨガクラブ」💗
夏季限定開催
いよいよ,
明日26日金曜日がラスト～
7:15-8:15AM
＠御茶の水ヨガアカデミー
After Laughter Yoga ～
ラフターヨガの後、隣のビルの
三河屋さんに寄って～
酒饅頭、手づくりのお味噌、麹、
甘酒
などを頂きました～♬
店の亭主は初老の紳士でして、
いろいろなお話を伺いました♥
ありがとうございます
それから、
サラサラと一緒に山手線にのって、目黒へ
Meditation class by Nirmal
瞑想クラス ( 10:00-11:30 )
宇宙からの光、生命エネルギーを感じ
平穏、静けさ、あふれる愛を
全身の細胞の
ひとつひとつを
広げて、
受取りました。
心と身体と魂を
無限の智慧と愛と生命で
満たしました
さて、ランチは、
ヨガなかまと、ベジダルバート
＠Nepal Restaurant Soaltee Mode
いつものように、右手の指でいただきました～
ステキな なかまとの
かけがえなのない 朝の ひ・と・と・き。♡♡♡♡♡
サラサラ♪ きいちゃん♪
アラティ♪
ありがとうございました。
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ