一つ･･今･･閃きました
共通点を･･コア!!
これはジャイロもピラティスも共通
アプローチの仕方が違うけど･･
今日の踊りのリハーサルはコンテンポラリーダンスでした!!
今まではモダンダンス系だったので･･バレエの使い方でも踊れたのですが･･
コンテンポラリーダンスは･･アクロバット的な振りとしなやかな繊細な振りが混ざってるので･･
あれ？
昨日話しをしてた･･
ジャイロキネシスの要素とアウターの要素が必要やん
って閃きました
ただアウターと言えど･･
インナーと言えど･･
コアが意識できて･･
感じれて･･
しなやかにも･･
力強くにも･･
使えたら･････!!
パフォーマンスの幅が広がるやん
って･･
ただコアを忘れてしまうと･･
大腿四頭筋や肩に力がはいってしまう事に･･
私には力強いコアが必要なんやと気付いた今日でした!!
しなやかでありつつ･･
強いコア作りにはbody keyは最高にすばらしいと思ったのです
ジャイロトニックも本当にトータルワークとして素晴らしいと思うし、私も大好きなのです
が･･よりコアに重点をおいてクライアントさんが気付きながらワークできるっていうことにおいて、body keyはいいと思いました
まずはコアを意識し感じ機能させる･･body key
それを全身につなげるジャイロ(ｷﾈｼｽもﾄﾆｯｸも)
上手にまた言えない
まだまだ･･閃きがありそうです
ｼﾞｬｲﾛｷﾈｼｽ&body keyｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 丸井