実践するの難しかったりする。。
ようやく読めました!
哲学的な、今を大切にすること。とか
感謝の気持ちを持てば腹なんか立たないとか
冷静になれば、そうそう。って思うことがたくさん書いてあります。
印象に残ったのが、
健康であっても不健康であっても、今生きてる。
っていう言葉。
どんなふうになっても、
命あること、生きてることは、決してあたりまえのことじゃ、ないのだから。
まずは自分ファーストでいたら、次に他人を大事に思えるようになるから。
あらためて自分を大切にしよう。と思えた。
最低限でいいよ。