また一月分のブログが飛んだよ!
で お馴染みの本城です
いや お馴染みになっちゃいけないんですけどね
分かってるんですけどね
はい 頑張ります
さて今月のフレーバーティーは
ほうじ茶のラテです
あれ ほうじ茶ラテのサイクル早くね
気のせいです 気のせい
さて効能ですね
ほぼ前々回に書いた記事から抜粋ですが
お茶に含まれている成分と聞いて
カテキン、ビタミンC、カフェイン
この辺の有名どころはみなさん知られていると思いますので
省略させていただきます
ただ、ほうじ茶はお茶の中でもカフェインが少なく
赤ちゃんやお子さん、妊婦さん、お年寄りまで
美味しく健康的に飲まれるお茶として
病院でもよく出されています
で、ほうじ茶だけに入っている成分というのが
フッ素です
フッ素は口腔内の細菌の撃退、歯石歯垢の付着防止
後、歯を丈夫にしてくれたりもします
そういえば昔フッ素という字を
歯医者さんでよく見かけた気がします
次にアミノ酸
テアニンという成分なのですが
お茶の旨み成分でもありまして
ドーパミンやセロトニン、ノルアドレナリン等の
脳内神経伝達物質の働きに作用し
血圧や記憶学習能力、脳血管機能を改善します
また、脳の抑制系神経を活性化し、興奮系神経を鎮めることで
寝つきを良くしたりリラックス効果もあります
但し お茶にはカフェインも含まれているので
就寝前に摂られるのはオススメしません
テアニンだけ調べ直して追記しておきました
テアニンやるやないかー
最近帰宅する時間が0時回ったりするんですが
その帰り際ケータイを開いたりするわけです
僕のケータイには温度計 湿度計 万歩計が付いておりまして
ふと温度計を見ると-5℃とか表示されてる時があります
まいなすごどて・・まいなすて・・・
まぁ暑いより遥かにマシなんですけどね
早く程々な気温になって欲しいものです![]()


















スタッフにも




みたいな



















