• 30 May
    • 言葉が足りない。

      こんにちは! 先週土曜日は晩飯にステーキハウスに行くことになり 小さなリゾートホテルには行けませんでした。 ステーキハウスはオーナーがたぶんアメリカ人で 本格サーロインステーキを腹いっぱい食べました。 焼き加減もこちらでは珍しくレアで肉もやわらかくて おいしかった~~。ホーチミンの隣町でビンジュンと いうところでこんなおいしいステーキが食べれるなんて ベトナムも進化していますね。 結局土曜日はまた朝走って昼前から先日見つけた プールに行きました。最初は子供たち数人だけで ゆっくり泳げました。途中から2人の小学校3年生ぐらいの 子供が私の脚を触ったり横に泳ぎに来たり少しずつ 近づいてきました。ずーとノンストップで泳いでいるのが 珍しかったみたいです。 そのうち横に来て私のクロールの真似を始めました。 水中で彼らの脚を見てみるとやっぱりバタ足ではなくて 足裏で水を押してました。私ももう泳ぐのが疲れたので 2人を呼んでプールサイドをつかんで私がバタ足するのを 見てもらいました。両腕を伸ばして顔をつけて プールサイドを持ってゆっくりのバタ足です。 それから2人に同じようにプールサイドを持って 体を伸ばさせてみました。足を持ってあげて膝を できるだけ曲げないようにバタ足のキックを 手で補助して動作を教えてみました。 すると最初は膝からバンバン水面を蹴ってましたが すこしずつ膝が伸びるようになってきて だいぶ上手にバタ足ができるようになりました。 今度は私が両手を前に伸ばしてつけて足で プールサイドを蹴って蹴伸びをやってみました。 次は蹴伸びからバタ足です。何回か見せてみて 同じようにプールサイドを蹴ってとやってもらい ましたがどうも体の力を抜いて水中で何もしないと 体が勝手に浮いて蹴った力で前に進むというのが 理解できないようで蹴伸びができません。 変に犬かきみたいに手を使ってしまいます。 何か体を動かさないと沈んでしまうと思っている ようです。力を抜いてというのがわからない様子。 どうも私のベトナム語力が不足しているようです。 やはり言葉できちんと説明してあげないと 身振り手振りと拙いベトナム語ではダメなようです。 やっぱりまたベトナム語勉強してみます。 発音通じるかな~~~~??? 2人は帰る時に見送りにきてくれました。 先生ベトナム語頑張るからね! やっぱりいっしょに泳ぐって楽しいですね。

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  • 27 May
    • 栄養事情が良くなったのでしょう。

      こんにちは! 水曜日の夜にワーカーの友人たちとヤギを食べに行き 少々飲み過ぎて昨日は走れませんでした。 日本ではヤギ食べませんがこちらではどこにでも ヤギを食べれるレストランがあります。おいしい店は いつもいっぱいです。七輪で焼いたり、鍋に入れたり 蒸したり炒めたり。少し臭みはありますが柔らかくて おいしいです。どうして日本は食べないのかな? どういうわけか血行が良くなって体が温まるのですが。。 日本でもオープンすれば結構流行るじゃないかな。 昨日は走らなくて体も軽くなったので今朝は快調に 走れるかと思いきや全く脚が上がりませんでした。 ドタドタ1時間走って汗まみれ。肩や肩甲骨の周囲は まだ痛いところがあります。疲れが溜まっているの でしょうか??暑いこともありますが日本とこちらで 同じ1時間の走りですがこっちは本当に疲れます。 カロリー足りてないのかな。いつもお腹が空いてます。 私が滞在している所はホーチミンから50kmぐらい 離れていて田舎です。工業団地の周りにも空き地が あるし道にもそれほどバイクも多くないので子供たちが よく遊んでいます。太っている子はほとんど見かけません。 ただ50歳以上のおじさん、おばさんは太っている人が 多々見受けられます。10年以上前には都会は別として 田舎に行くと本当に痩せてる人ばかりでした。 ベトナムも豊かになったんだな~~~。 早朝に工業団地にウオーキングに来ているおじさん、 おばさんも太っている人が多いです。朝4時半に出てゆくと すでにたくさんの人が歩いています。みんな何時から 歩いているのでしょう???まだ真っ暗なんですけどね。 明日はまたホテルに泊まって水泳の練習しよう!! これ以上真っ黒になったらどうなるんだろ???

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  • 25 May
    • 水泳教本

      こんにちは! 雨季になって少し涼しくなりました。クーラーが 良く効いて気持ちが良いです。それでも朝1時間も 走るともう汗が噴き出してボトボトになります。 3日連続で走るともう脚が上がらなくなります。 明日は歩くことにします。腕と肩で走ろうとして 肩から肩甲骨の周囲の筋肉がコチコチで痛いです。 先週の小さなリゾートホテルで思いついたのですが、 まだ本屋に行って確認してませんがべトナムの 本屋さんには水泳を教える本がないかもしれません。 国民の9割が泳げないのですから。読む人が ほとんどいなくて本は売れないでしょう。 日本の本屋でも図書館でも水泳の入門書や ハウツー本は選ぶのが大変なくらいたくさん あります。指導員向けの教本もあります。 子供向けにもたくさんあります。それだけ 水泳する人が多いから売れるのでしょうね。 それで日本に帰ったら子供向けのハウツー本を 買ってベトナム語の翻訳にトライしてみます。 全く泳いだことのない人にニュアンスが伝わるか どうかわかりませんが教える時の言葉は勉強できる と思います。また水泳を習う人にも役に立つと 思います。 ベトナム語は発音は超難しくて未だにまともに 通じませんが文法は簡単です。ただ日本語のように 雨がシトシト降るとかザーザー降るとか微妙な 表現をする形容詞がたくさんあります。 日本語ペラペラで漢字カナ混じり文が書けて 日本人並みに日本語できる友達も何人かいるの ですがみんな泳げません。 翻訳した後にチェックしてもらうにしても微妙な 表現は通じるのかどうか気にかかります。 まあどちらにしてもベトナム語の辞書と18年ぶりに 格闘してみます。誰か日本語もできて泳げる ベトナムの人いないかなぁ~~~~~。

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  • 23 May
    • 小さなリゾートホテル

      こんにちは! 土曜日の朝ドタドタ走って昼前に寮を出て小さな リゾートホテルを目指しました。道に迷うこともなく 40分で着きましたが思ったより遠かったです。 どうしてこんな所にリゾートホテルを建てたのか 隣は大きなお寺で周囲は普通の民家です。海も川も ありません。10分くらいで大きな工業団地がありますが こことは関係ないようです。 一応リゾートホテルのような作りでテニスコートが2面と 敷地の真ん中レセプションの後ろにプールがありました。 結構建築年数が経っている感じですが庭もプールも部屋も 綺麗に掃除が行き届いてます。掃除のおばさんも入口の ガードマンも受付スタッフもみんなニコニコ挨拶してくれます。 とても感じか良いホテルです。 これで1泊約3,000円は安いでしょう。ただ食事はダメでした。 外で食べた方が良かったです。散歩できるほど敷地は広くないし テニスするか泳ぐしかすることはないですが。。。。 静かな所なのでプールサイドでゆっくり本を読むには良いかも しれません。ただし、早朝か夕方だけ。 私は夕方と朝9時ぐらいから泳ぎましたがもうさらに 全身日焼けで真っ黒になりました。プールからの照り返しも きつ過ぎます。黒さではベトナムの工事現場のおじさんに 負けないないぐらいです。 プールには浄水器と思われるのが4基ついていてフル運転して いて綺麗でした。ただ三角錐のような網状のクラゲみたいのが 浮遊していて刺されることはなかったですが不気味でした。 私の他にはおじさんが1人20分位泳いだ?だけで貸切状態で 快適でした。ドルフィンキック及びバタフライの練習やりたい 放題で頑張りましたがもうクタクタになって夜はすぐに 寝てしまいました。 今週末も泊まる予定です。天井工事がうるさくて部屋には 居れません。昨日は昼前 ころにプールサイドのレストランで 結婚式があって私一人だけ海水パンツなので恥ずかしくなって 速攻着替えて帰りました。ハハハ。

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  • 20 May
    • 天井工事

       こんにちは! 雨季に入ったようで毎日雷と共に大雨が降ります。でも長くて2時間くらい。その後は気温がぐっと下がります。でもホーチミンでは毎日洪水でしょうね。ひどい所は車が走れず脚の脛ぐらいまで浸かってバイクを押さなければなりません。田舎の地道はぬかるみと化します。でも涼しい方が良いですね。 月火水と汗まみれになって走って昨日はもう全く体が重くて歩きました。今朝はまた走りましたがゆっくりドタドタしか走れません。毎日の食事のカロリーが足りてないのかさらにズボンのベルトが緩くなってます。朝も昼も米の麺、夜は台湾料理とベトナム料理を足して2で割ったような料理でお腹いっぱいにはなりません。でも野菜が多いので栄養素は十分足りているでしょう。体重減ってもっと軽快に走れるようになるかな。。。 ようやく寮のコンクリート天井の工事が始まりました。屋上でも工事しているようです。やはり雨漏りが原因でした。私以外にも危険な部屋が何部屋かあってみんな移動しました。毎日雨降るので早く完成してもらいたいものです。 今の部屋は窓なしの小部屋で土日部屋にいるのが嫌なのでバイクで20分ぐらいの所の小さなリゾートホテルに避難します。海も何もないですが大きなプールがあるようです。明日明後日は水泳三昧になりそうです。1泊朝食付3千円なのでちょっと安すぎて不安もありますがまあトライしてみます。 

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  • 17 May
    • やっと雨季が来たかな。。。

      こんばんは! ベトナムはまだ4時半ですが日本はもう夜ですね。 だいぶ陽が長くなってまだ明るいでしょうか? 昨日もこの時間から大雨が降りました。 天井落ちてから窓が屋外に面していない小部屋に 移動しましたが雷の炸裂音だけ聞こえます。 たぶんまた大雨ですね。やっと雨季でしょう。 雨が降らないと工場の中はサウナと変わりません。 何もしてなくても汗が噴き出てきます。 それでも今月はまだマシだそうで先月はもっと 暑かったそうです。それでもみんなは頑張ります。 残業含めて1日12時間週6日仕事します。 2交代制でほとんど24時間操業です。 本当に頭が下がります。それで月給が2万円ぐらいです。 みんなありがとう! さて天井が落ちて昨日は朝から業者さんとかが 見に来てましたが部屋はそのままです。 何も対処してません。毎日これから大雨降ったら どうなるか。。。雨漏りする部屋は他にも何部屋も あってまだ誰も移動してません。 私の天井落ちた部屋も何度か雨漏りしてました。 やっぱり天井落ちた場面に遭遇しないと怖さが わからないのかな。 夜天井付近で音がするとすぐに起きてしまいます。 熟睡はできてないですね。 しかし地震で下敷きになった人は絶対トラウマに なって大変だと思います。天井だけじゃなくて 全部が落ちて来たのですから。忘れられないと思います。 今夜はゆっくり眠れるかな。。。。。

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    • プール発見!

      こんばんは! ついに製品の組み立てが始まりました。朝からずっと 工場の中であっち行ったり組立検査したりでもう 暑くてフラフラになりました。今朝も走ったから もう脚がボーになりました。明日は走れるかな? 土日はもう全く脚が上がらなくなって歩きました。 同じ距離でも歩くのと走るのでは全く違いますね。 走るのは倍以上疲れます。 土曜日はGOOGLE MAPでビエンホア市の プールを探して色々道を聞きながら行ってみました。 寮からバイクで30分ぐらい。前回の汚いプールよりは だいぶ遠いです。でもこのプールは大きいお屋敷みたいな 会社の敷地にあり屋外に20mプールと子供用プールの 2つ有り一応ウオータースライダーがありました。 テニスコートも2面あり大金持ちが作った別荘を 会社が買い取った感じです。 入口にはバイク置き場があり3千ドン(15円)で プール利用料は1万5千ドン(75円)、何と 小さいですがコインロッカールームがあって 鍵代が2千ドン(10円)でした。 全部で2万ドン(100円)です。 さらに驚いたのが鍵代を徴収するおじさんが監視員を 兼ねていました。今まで色々プールに行きましたが 監視員を見たのは初めてです。いつも誰か溺れたら どうするのかと思っていましたがここは居ました。 やはり私設プールなので事件が起こると困るので しょうね。 土曜日の11時ごろで陽も高かったのですが高校生の 集団や子供たち等で20人ぐらいはプールの中で 遊んでいました。少し古いですがトイレも脱衣所も まあまあ綺麗でちゃんとシャワーも利用できるし 服をかけるフックもありました。こういう所は 利用者が多いのですね。泳ぐのは大変でしたが 水もきれいでした。体もピリピリしませんでした。 どうしてかなと思いプールの設備を見ていると 浄水器らしきものがありました。水が漏れて周りは 水浸しになってましたがたぶん浄水器です。 やはり私設プールは少し違いますね。 あれで屋根があったらもっと良いのですが。。。。 1時間半ぐらい泳いでいたらもう昨日から 体が真っ赤で日焼けがすごいです。 お金持ちらしきお母さんと子供が泳いでいて その子はまだ小学3年生ぐらいでしたがきれいな クロールをしていました。たぶん個人レッスンを 受けているのですね。ゴーグルもしていたし。 お母さんはバタ足の練習をしていました。 それ以外の高校生とかはやはり10mと泳げません。 抜き手らしきものをしてますが力が入り過ぎていて ギャーギャー叫びながらすぐに立ってしまいます。 力抜いて顔をつけて泳いだらもっと気持ちよく泳げる のに残念ですね。 ロッカールームがあるかどうかわからなかったので カメラ持って今度は写真撮りますね。 公営プールよりこのような私設プールの方が賃貸の 交渉するのも速いかもしれません。 昨日はもう疲れ果てていて朝歩いて1日沈没してました。 朝、寮の部屋で死ぬかと思うような出来事があったので もう何もする気になれませんでした。 朝8時ごろパソコンしていると突然大音響と共に 天井のパネルを突き破ってコンクリの塊が横2mぐらいの ところに落ちてきました。飛びのいて当たりませんでしたが 今もトラウマになってます。ベトナムの神様が守ってくれた のかな。。。。

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  • 12 May
    • 30万ドン(約1,500円)

      こんにちは! 昨晩は工場の親友でもある営業部長(43歳男)と 弊社の担当(32歳男)の3人で晩飯を食べました。 小エビ串焼きとどじょうの串焼き、ヤギのおっぱいの焼肉。 どれも新鮮でおいしかった~~~。 屋根だけでクーラーもなくて炭火ガンガンの七輪をテーブルに 置いて食べるので汗まみれになりました。 写真忘れました。すみません。今度撮りますね。 あれこれ話をしていて昨日ローカルプール行ったけど どうしてあれ程汚くて設備が壊れているのか聞いてみると やはり省の運営でスタッフは公務員で給料も安く誰も やる気がないとのこと。共産主義の国なので公務員の仕事を 失くすわけにもいかずおそらく大赤字で運営しており 設備も修理できないとのこと。大人1人のプール代が 12,000ドン(約60円)では全く採算取れないそうです。 日本で人気のフォー(肉うどん)が20,000ドン (約100円)です。 工場のワーカーの初任給が残業なしで2,400、000ドン (約12,000円)ぐらいです。 月曜日から土曜日まで週6日労働です。 日本の市営プールが大人1人600円ですから 日本の肉うどんとフォーの価格をを比較してもせめて ベトナムでも20,000ドン(約100円)は欲しいですね。 それでも利用者が少ないと意味ないですが。。。 あれだけ汚いと日曜日もほとんど人がいないと思います。 それからもし水泳教室をオープンして1週間に1時間で 1か月4回でいくらだったら教室に来るか聞いてみたら 2人とも300,000ドン(約1,500円)だったら 通っても良いとのこと。ちなみに2人とも泳げません。 親兄弟、奥さんも子供も誰も泳げないとのことでした。 せいぜい少し潜って浮かんでくるぐらいしかできない そうです。泳ぐ機会がなかったそうです。 プールに屋根付けて1クラス5人で3クラス同時に 教えて午前中3回交代、午後に3回交代で教えたとして 1日90人、週6日教えて 週に540人、1か月で のべ2,160人。1か月4回教えるから 2,160人x1,500円/4=810,000円 たぶん午前午後も1人で教えることはできないから 先生は6人必要。 先生の給料を1か月15,000円として 6人で90,000円 水道代、電気代、設備賃貸料が いくらかわからないけど全経費200,000円/月で 月に60万円は残るかな??結構残るな。。 どこかで計算間違いしてるかな???? ベトナムの小学校は2部制で午前午後で水泳教えると したらこの1か月30万ドンでもできるかも。。。 あれ~やっぱり計算間違ってるかな??? もう一度考えてみよう!

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  • 11 May
    • ローカルプール

      こんにちは! 今朝も夜明け前から走りましたが昨日よりも暑くて半そで短パンですが絞れば滴り落ちるくらい汗をかきました。走っている時はそうつらい感じはありませんが走った後の疲労感は半端じゃないです。朝食が6時半からで食後に1時間寝ないと体がもちません。 ハノイ国道1号線沿いにローカルプールがあったのは看板を見て知っていましたが営業しているのかいないのか外からはわからず初めて入ってみました。途中裏道を走りましたが地道でぬかるんでいてバイクの前輪後輪共に滑りこけるとトラックに轢かれるので命がけでした。もう裏道は行きません。 貴重品を預けることができるのかどうかわからないのでカメラは持っていきませんでしたが今度は写真を撮りますね。想像以上にひどい所でした。 プールの手前に2階建てのボロ家があり1階が売店及び受付で真っ黒なおじさんに12,000ドン(60円)払いました。着替えるところはその隣の屋根のないトイレでした。屋根がないから中は砂と枯葉だらけ。2畳ぐらいで結構広いですが汚い便器と蛇口だけ。シャワーは故障してました。着替えるのにカバンをひっかけるフックもなく仕方なく鍵にカバンをかけて着替えました。 カバンを持って受付に行くと預かってもらえると思ったら自分でプールサイドに持って行けとのこと。隣にあったロッカーは全て鍵がないそうです。仕方なくプールに行くとプールに入る前のシャワーもありません。プールサイドは砂とゴミだらけ。サンダルはプールサイドまで履いてないと危なくて歩けません。カバンはプールサイドのベンチに置きました。プールの中に子供が2人だけなので良いですが他に人がいればたぶん盗まれるでしょう。今後対策が必要です。 プールは25mプールをL字型にくっつけた感じです。水は少し白っぽい感じでまあまあ綺麗かなと思い根性決めて入ってみました。プールの底は何とか見えます。でも底にはまたあちこち砂や落ち葉が溜まっていてよくわかりませんが体がピリピリします。塩素の入れ過ぎでしょうか???また掻く手や腕に何か見えないものが当たります。お盆過ぎの海水浴で目に見えないぐらいの小さなクラゲに当たるような感覚です。プールにクラゲがいるのでしょうか? 中学生ぐらいの子供2人だけがプールサイドから飛び込んだりしているだけでほとんど貸切状態でした。見ていると2人とも筋肉質で真っ黒なんでよく来ているのでしょうがやっぱり泳げません。飛び込んで潜ってバチャバチャしているだけで5mも泳げません。 時々私の真似をしてバタ足しますが膝下から折れて水面を滅茶苦茶に叩いているだけで進みません。途中で犬かきみたいにして潜ってそばまで来ましたが息継ぎができないのでそれで立ってしまいます。誰にも泳ぎ方を教えてもらってないのですね。 せっかくプールがあるのに本当に勿体ないです。更衣室を作ってシャワーもつけてプールサイドも掃除して水の中の砂やゴミを取れば立派なプールなのに。ただやはり屋根がないとこの時期だと朝9時くらいから夕方4時頃までは日差しが強すぎて危ないですね。おそらく1時間も泳ぐと全身真っ赤になりそうです。 帰り道やっぱり屋内のきれいな環境で水泳を教えたいと思いましたがそれだと金持ちしか通えません。でもプールがあるのだから掃除してきれいにして普通の子供や大人に水泳を教えたいと改めて思いました。本当に勿体ない!! 

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  • 10 May
    • とにかく暑い!

      こんにちは! 日曜日にベトナム入りしました。 昨日は体ならしのために走るのは控えました。 今朝4時半に起きて夜明け前から走りましたが すでに暑くて1時間走るとTシャツが汗でボトボトに なるくらい全身から汗が吹き出しました。 雨季直前の一番暑い時期で日中の外気温は35℃以上だと 思います。寮の部屋でクーラーが効いていても汗が出ます。 今朝も工場を色々見て回りましたが5分も歩かないうちに また汗が吹き出してきました。工場内は外より暑いです。 来週組立に立ち会うので水分摂って倒れないようにします。 屋根のないプールは陽が高いうちは無理なようです。 1時間もしないうちに日焼けで真っ赤になりそう。 夕方しか行けないですね。これだけ日差しが強いと 夕方でもたぶん誰もいないんだろうなー。

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  • 02 May
    • GW2

      こんにちは! 皆様はGWいかがお過ごしでしょうか? 私は前半の3日間朝だけ走って昼からベランダで 読書しながら日光浴をしていました。 結構日差しが強くて皮膚も少し良くなりました。 体中バキバキして重たかったのもかなり回復しました。 今朝はいつものコースを快走50分で走りきりました。 やっと体が軽くなったと思ったら明日から天気は 下り坂。魚釣りに行けません。映画でも観に行くかな。。。 朝走って日光浴して夕方プールも良いかな。 でも少し遠出もしてみたい気分です。 熊本では余震が続いてます。当たらないことを祈りますが 昨日夜ふと起きて九州のどこかで新しい火山活動が始まってる のかなと思いました。余震が多過ぎだし震源地がごく浅いと いうのもおかしいです。火星の探索ができるのに地下で何が 起こっているのかわからないというのも変ですね。 皆様気を付けてください。 日曜日からベトナムなので今週はおとなしくしておこうかな。。。。 にほんブログ村

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  • 28 Apr
    • ゴールデンウイーク

      こんにちは! 昨日は今日が雨だという予報でペースをあげて走り 今朝は休憩する予定でしたが雨が一時的に降っておらず 超重い足を引きずって走りました。週後半に入るとほんとに きついです。 今週は持病の皮膚病が悪化して水泳は止めています。 他人にうつることもなく痛くも痒くもないのですが 見た目がかなり気持ち悪くおそらく他の人が見ると いっしょにプールに入りたくなくなるだろうという程度に なったのでしばらくお休みです。真面目に薬を塗っていれば また良くなります。原因は不明。もう30年近く良くなったり 悪くなったり。ベトナムに行けば紫外線が多いので自然治癒 します。不思議な病気です。体質もベトナム向きなんですね。 連休明けからベトナムであっちでまたドルフィンキック 頑張ります。 さて明日からゴールデンウイークですが予定が全くありません。 こずかいも少ないし地震が恐くて魚釣りに行けません。 皮膚が良くなれば朝ランニング、昼から水泳の毎日になりますね。 博物館、美術館もいっぱいだろうな~。空海の直筆は見てみたい のですが。先日長居公園の自然史博物館に行きました。 生命大躍進展を開催中でたくさんの実物の化石を見れました。 3時間見て足が棒になりましたがその価値はありました。 実物はやはり見ていて飽きませんね。 明日はまだ海も大荒れでほんとに何をしよう??? にほんブログ村

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  • 25 Apr
    • 職業

      こんにちは! 暑いですね。朝一のランニングも走り始めは少しまだ 寒いかなと思っても帰ってきたら汗だくです。 トレーナーじゃもう暑いですね。明日からTシャツで 走ろう! 小学生の時は公務員、写真家になりたくて中学生に なって全く職業について考えなくなり高校生になって 理系か文系か選択しなければならなくなっても別段 将来の仕事については考えずついに受験生になって 学部を選ばないといけなくなりハタと自分が何をしたいのか 考えだしたら止まらなくなり受験勉強が手につかなくなり ました。 それまでは適当に経済学部か法学部に行って銀行か 大阪府庁か大阪市役所に勤めれば良いかとこれは 両親の意向でした。でも受験勉強はたまらなく つまらなくてこの延長上には絶対もっとつまらない世界が 待っていると思い自分の頭で考えないといけないと 思い出して高3にして今まで全く読まなかった本を 読み出しました。 友達や両親に相談しても受験勉強してとにかく有名と 言われてる大学に入れば良いしか返答がなく (偏差値教育ですね。) そうなると自分が何をしたいのかそれを考えるには 世界のことを知らなくては何もわからないと。 それを追及するには新聞と本しかありませんでした。 もう受験勉強そっちのけで高3、浪人の2年間で何百冊も 読みました。1日に小説2冊とかそういうペースでした。 両親もこの子はおかしいと思ったようで精神のカウンセリングも 受けました。毎日毎日、新聞に本を読めば言動も変わって きたからです。ただカウンセリングの先生は私の色々考えて いたことを聞いてこの子は何もおかしくありません。 大丈夫ですと言ってくれました。それと異常な集中力が ついたのかまあ小説から評論、何々新書とか読みまくれば 有名な摸擬テストの問題などは屁みたいなもので偏差値が 急激に上がり両親も何も言わなくなりました。 英単語も英熟語もほとんど覚えてないのに英語を読むと 意味が理解できました。あれは本当に不思議な現象でした。 そうこうして自分の少しでも興味がある文学部に入学しました。 しかし実際大学の授業を受けても全くおもしろくなく1年次の 夏休みあけからクラブの山登りしかしなくなりました。 山登りとその練習と読書だけです。もう就職のことなど 何も考えておらずというかまともな就職は無理だと決めて いてまじめに放浪詩人になろうとか考えてました。 また長いですね。 続きます。 すみません。 にほんブログ村

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  • 22 Apr
    • 魚釣りに行けない2

      おはようございます。 週の後半になるとほんとに脚が重くて毎朝走るのが 大変です。一所懸命走っても同じコース1時間切れなく なります。最近ツツジの花がきれいでしんどい気持ちを 紛らわせながら走っています。蓮華畑もきれいです。 今日は水泳も頑張りますよ~~! 2月に帰国してからベトナム出張がないのでおこずかいが 少なくなっているのもありますし、週末魚釣りに行く体力が ないこともありますが今月入って一回も魚釣りに行ってません。 その理由は地震・津波が恐いからです。 今月1日に三重県沖で震度4の地震がありました。 仕事中で大阪市北区の事務所にいましたが結構揺れました。 揺れている途中に南海トラフ地震が頭の隅をよぎりました。 もう時期的というかいつ起こってもおかしくない状況だ そうです。 私が主に魚釣りに行くのは和歌山県の串本町です。 潮岬までは行きませんが串本海中公園の少し手前あたり です。田辺から周参見南まで高速道路が開通し無料なので 行きやすくなりました。それまでは頑張っても帰りの運転を 考えると白浜ぐらいが限界でしたがかなり楽に行けます。 串本町まで行くと海というかその周囲の状況が白浜周辺より ずっと野性的になり自然の荒々しさを感じます。 海の匂いもきつくなり海水が濃くなっているような気がします。 エサ取りの小魚も含めて魚影が濃いです。 ただいつも魚釣りをして思っていたのですが磯や波止から見て 周囲に高い建物や山がありません。もし地震警報を受け取って 道具を捨てて車に乗って逃げてもかなり山側に入らないと 高い場所がありません。おそらく途中で津波に追いつかれて しまうでしょう。沖で磯釣りをしていたら逃げることも できません。 海沿いには家も建っているのですが高い防波堤も全くなくて もし南海トラフ地震が起こるとおそらく10m以上の津波が 予測されていてあの近辺に住んでいる人たちはどこに逃げるの だろうとか考えてしまいます。それを考えると不謹慎かも しれませんが現在の熊本の地震もありそろそろ魚釣りに 行きたいのですが怖くて行けません。 本当に明日は我が身でいつどうなるのか予測ができません。 まだ余震が続きますが熊本地方の方たち頑張ってくださいね! にほんブログ村

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  • 20 Apr
    • イメージトレーニング

      こんにちは! 九州ではまだ余震が続いてます。一刻も早く普段の生活に 戻れるようにお祈りします。 バタフライの泳ぎ方でネットを検索すると色々な動画が 出てきます。一番わかりやすいのがアニメの動画です。 何回も繰り返し見て頭に泳ぎのリズムを焼き付けます。 それから自分の頭の中でイメージトレーニングをします。 昔スキーの練習でイメトレしてたのを思い出しました。 それでも実際水の中に入って泳いでみるとなかなか リズムに乗れません。基本はやはりキックにあるようです。 どうしても手で進もうとしてしまいますがどうも手を 使うのは息継ぎのためぐらいで手で進むわけではないの ですね。手のかきに力が入ると手と足のタイミングが ずれてきます。先生は手をかくと同時にキックと言って ましたが手を先にかきはじめてからキックする方が タイミングが取りやすいです。 私の場合最初先にキックしてから手をかいていたので そう言われたのかもしれません。来週また聞いてみます。 簡単に泳げるようになるより自分で試行錯誤した方が 誰かに教える時にわかりやすく教えることができる気が します。それを励みにガンバロウ!! レッスンは週一であとはいつも一人で練習しているので 少し心がくじけてきてました。ハハハ。

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  • 18 Apr
    • 地震です。

      おはようございます。今日は18日ですがまだ九州の地震が治まりません。一体地球の中はどうなってるのでしょう???皆様の無事をお祈りしております。 先週金曜日にランニングしてもやはり脱力感が回復せず水泳はやめて土曜日は家でゴロゴロ完全休養してみました。体が冷えたのか全身の筋肉や関節がひどい肩こりのような感じになって体がだるくてたまりませんでした。昨日は少し体が軽くなったので夕方に水泳だけ行ってみました。ドルフィンキックと時々手を付けてバタフライみたいな泳ぎ。まだ膝は折れるしタイミングが合わないと沈みます。バタフライ練習始めて1か月と少し。あせらず継続してゆきます。 ベトナムの日系会計事務所にスポーツ教室の開設にまつわる手続きとか条件とか問い合わせてみましたが何の返事もなし。お気軽に相談してくださいって書いてあったのですが忙しいのかな? 来週は某大手スイミングスクールの本部を訪問して色々聞いてみます。水泳指導員の教本を読むだけではわからないことだらけです。特に設備と経営に関しては。よろしくお願いいたします。

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  • 14 Apr
    • 5月病?

      こんにちは! 昨日検診の最後に飲んだ下剤が原因か夜中に何度も トイレに行きました。朝も何度か行って出るものが 出たようで治まったのですが走るのは大変でした。 トイレに行く度にお茶を飲んでましたがおそらく 脱水症状に近い状態で走ったのだと思います。 今までで一番足が重かったです。でも時間的には いつもより5分早く同じ距離を走ってました。 何か自分の体がよくわかりません。 ただどうにも体に力が入りません。特に痛いところも 何もないのですが。 まだ4月ですが5月病かな??? 何で??? にほんブログ村

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  • 13 Apr
    • 検診でした。

      こんにちは! 今朝午前中に検診に行きました。案外空いていて1時間弱で 全て終わり最後に下剤を飲みました。昨日は午後9時までに 食事を終わらせないといけないのでプールも行かず晩酌も せず今朝は水さえ飲んではいけないのでランニングせず 朝お風呂に入って検診に行きました。でも体は重いままです。 最近動悸がするので心電図、血圧、脈拍等で何か言われるか と思いましたが正常とのこと。お医者さんの触診もあり心音も 聞いてもらいましたが何も異常がないとのこと。 色々の検査結果と見てみないとわからないそうですが 今の所おかしいところはないそうです。 鼓動が大きくなっている気がするのですが思い過ごしの ようです。 去年の3月からベトナムでも日本でも毎朝最低1時間歩いたり 走ったりして去年の12月からやっと1時間続けて走れるように なり腹回りが86cmから80cmに、体重が72kgから 67kgになっていました。目標62kgで颯爽と走りたいです。 検査結果がどうなるかまだわかりませんができる限り 毎朝最低1時間走る、1日おきに水泳練習を続けて いきたいと思います。水泳練習はほんとにきついです。 これぐらいしておかないとベトナムで下手したら午前 午後と屋外のプールで教えるとなるとぶっ倒れてしまいます。 今のうちに体力つけておこう~~~~!! にほんブログ村

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  • 12 Apr
    • 番外編

      こんにちは! 春のせいか、歳のせいか、体に負荷がかかり過ぎているのか 体がどうにもだるくて重いです。明日健康診断なので しっかり検査してもらいます。 今日は少し本の話です。椎名誠さんのエッセイが好きで ホームページにおすすめ本があり色々読んでみました。 その中に”サイエンスインポッシブル”という科学本があり アインシュタインやら量子物理学やら地球や宇宙の話が 書いてありました。2回読んでやっと半分しか理解できません でしたが私にとっては新鮮な本でした。 それもあって本屋でたまたま長いタイトルですが ”人類が知っていることの全ての短い歴史”新潮文庫と いう上巻と下巻を買ってみました。文庫本だから普通の ハードカバーの科学本と比べてかなり安かったからです。 両方2回ずつ読んで7,8割しか理解できませんでしたが かなりびっくりするようなことが書いてました。 一応高校で物理、化学、地学と生物を勉強した筈ですが 覚えてないのかそれから発見されたことが多いのか 知らないことがたくさんありました。授業聞いてなかった かもしれません。下記に少し書いてみます。 1.月は地球に隕石がぶつかり地表が削られて今の月の 位置まで吹き飛ばされてできた。 2.全く無から約143億年まえに宇宙ができて現在も 膨張しているがまた無に戻る時が来るかもしれない。 3.遊びに行ったことがあるイエローストーン公園は すべて火山の火口だった。 4.太陽系には直径1キロや10キロや様々な小惑星が 何万個とあり1割も把握できておらずその軌道も わからずいつ地球に突然衝突するかわからない。 上巻は本当に頭が痛くなるほど苦労して読みましたが 下巻はまだわかりやすいです。 その他電子や陽子や中性子や恐竜や化石や生命の 始まりとか色々書いてあります。 まあこれを読んでわかったのは人生できるだけやりたいこと をやって悔いないようにしておかないといつ自然や地球や 宇宙がどうなるか結局最先端の科学者も誰もわかってない ということです。こういうことは教科書や受験勉強には 出で来なかったような。。。 もし全世界の人が読めば宗教争いや戦争もアホらしくなる ような気がするのですがみんな忙しくて読むチャンスが ないのかもしれませんね。 それから同じ文庫で ”素数の音楽”や”数字の国のミステリー”を 読んでます。電車の中で頭がちぎれそうになることもありますが 知らないことを知るのもおもしろいですね。 ベトナムで水泳を本気で教えたいと決めたのもこの本を 読んだことが一因かもしれません。 絶対生物は絶滅するのならやりたいことやって死のう~~~!! やっぱり単純バカです。 ハハハ。 にほんブログ村

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  • 11 Apr
    • 魚釣りに行けない。

      おはようございます。 土曜日は軽い二日酔いで朝ランニング。汗をかいて 頭もスッキリで昼からドルフィンキックの練習。 一番端のレーンで幼稚園ぐらいの子供たちのレッスンを 見ながら足をついても良いレーンでキック練習開始。 ヘルパー付けながらも一所懸命泳いでいる姿を見るのは こちらも元気がでます。 人が少なくなってきて私のレーンは休憩の長いおじさんと 2人になりレーンががら空きになることがしばしば。 これはチャンスと思いキックに手をつけての練習開始。 普段は両手を横に出すので人がいると25mフルにバタフライが できません。おじさんが休憩しているのを見計らって必死に 25mを泳ぎます。最初の10mぐらいまではタイミングが 外れることもあり体が沈みますがそれを過ぎてくるとお尻も それほど沈まず進むのも速くなります。 休憩も取りながら調子に乗って何本か泳いでいたらやっと 力も抜けて気持ち良く進むようになりました。 まだまだ途中で水を飲んだりタイミングが合わずに沈むことが ありますがやっと何とかバタフライが楽しくなってきました。 全くできなかったことができるように体で感じることができる のはやっぱり嬉しいですね。出張が多くて今までレッスンを 受けたことがなかったけどもっと早く始めていれば良かった。 バタフライは先生のアドバイスがないと我流では泳げなかったと 思います。教えてもらうから誰かに教えることもできるのですね。 これはベトナムでも生かしていこうと思います。 ただ人に教えれるほど教えてもらうのに週に3,4日の練習で 4泳法全てマスターするにはどれくらいかかるのだろう?? すでに大好きな魚釣りに行く体力がなくて今月から 釣りに行ってません。土日は走って泳いででもう 精一杯で後はゴロゴロ本読んでいるか映画見ているだけです。 秋は釣りのベストシーズンに入るのでそれまでには体が慣れて いることを願います。水泳って本当に疲れますね。。。。。 にほんブログ村

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プロフィール

HEO

性別:
男性
誕生日:
1965年8月17日
血液型:
B型
お住まいの地域:
大阪府
自己紹介:
ベトナムと貿易の仕事を始めて16年目の50歳。 全く異業種のスイミングスクールの設立を目指します。...

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