こんにちは。芳野です。
産後の整体はいつからがいい？
と聞かれることがありますので
こちらに書きますね
結論から言うと
出産後の７か月後くらいがいいですよ～
とお伝えしています。
じゃあ、その前は行かないほうが
いいの❓❓
というと、、
産後３、４か月あたりから
整体はOKです。
なぜかというと
聞いたことがあるかもしれませんが
リラキシンというホルモンが
関係しています。
リラキシンとは
妊娠しているとき、整理中に
卵巣、子宮、胎盤から分泌されるホルモン
このホルモンの特徴は
関節や靭帯を緩める作用があるというところです
赤ちゃんは骨盤腔を通って
お母さんの身体の外へ出ますが
胎児が骨盤腔を通りやすいように
靭帯や関節が緩むようになっています。
出産したらすぐに分泌が止まるのではなく
産後もリラキシンは分泌されていて
いつまで出ているかは人それぞれで
２か月～６か月出ていると言われているようです。
リラキシンが分泌されていると
骨盤の靭帯だけでなく
股関節の関節などもゆるい状態にあります。
この時期に体の調整を行っても
またずれやすいのです。
ずれるのには
妊娠中、筋力が低下したり
お腹周りの筋肉低下なども関係します。
ということから、リラキシンのホルモンが
落ち着いてから調整されるのがいいのかな
というのが私が思っていることです。
しかーし、その間身体が痛いのを我慢しなくては
いけないの？？というと
身体の痛み軽減としてこわばったからだを
緩めることで利用は良いです
それで産褥期明けに整体を行うことも
OKと書きました。
ヴィアンの整体は、血液・リンパ・脳髄液が
滞りなく体をめぐる施術ですので
体液循環が良くなるため自然治癒力が高まります。
信頼してもらえたらいいなと思うのですが・・
私で良ければ話をお聞きします
近くに頼れる方がいない、
不安を聞いてほしいということで
整体を受けながら色々出してしまうのもありです
もし、居心地がいいな～と思っていただけたら
後に予約がなければ
術後もゆっくり話して行ってください
赤ちゃんと一緒に行うヨガや
呼吸法を使ったゆったりしたストレッチをして
家で少しずつ体力づくりをするのがオススメですよ。
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整体ドコロ♡ヴィアンでは
産後の骨盤調整を行っています。
当店では、骨盤だけでなく足から頭まで
全部を調整します
赤ちゃんとの来店OK
１対１の対応で、ゆったりめに時間をとります。
（整体中の赤ちゃんの母乳タイムとっています
）
７か月以上は事前に連絡いただけると
お子さんの見守りをしてもらいながら整体できますよ
整体ドコロ♡ヴィアン
住所：福岡県太宰府市長浦台３丁目１－５
tel:０８０－９０６０－１２４８
時間：１０時～１７時（予約は１６：００まで）
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