先日東京では11月なのに初雪が降り
寒さが急速に加速した感じでしたね。
毎朝起きると本当に寒いです。
寒いとちょっと億劫になりますが、
風邪対策やインフルエンザ対策にも
冬こそスムージーを作って
飲んで下さいね。
酵素を体内に摂取して
代謝を上げて、
菌に強い身体づくりをしましょうね！
寒い真冬でも大丈夫な
私たちがオススメの作り方は
✴︎なるべく食材を早めに冷蔵庫から出して
常温に戻しておく
✴︎生姜など身体を温める効果の高い食材を入れる
簡単ですよね
これだけで本当に飲みやすくなります。
是非お試し下さいね
レッスン、イベントなど全てのお問い合わせは
bnaturalplus@gmail.com まで