美 NATURAL + 〜ナチュラルをプラスしてキラキラに美しく〜

スムージーによる酵素で代謝アップ、ニュージーランドフラワーエッセンス、カラーセラピーによるメンタル面のサポートで「身体の中からキレイと癒し」のレッスン、イベントを開催しています。イベントや講義への派遣も受け付けています。めざせエイジレスなキラキラ女子☆


テーマ:
皆さまおはようございます。
東京は生憎の雨ですね。
湿度も高く蒸しておりますので
体調にはくれぐれもお気をつけくださいませ。
遅くなりましたが
先日のBEAUTY DIET LESSONの
開催報告をさせていただきます。
今回のレッスンは、
まず皆さまに簡単なアンケートにお答えいただきまして、
その後体質に合ったスムージーを試飲いただきました。
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皆さま真剣です 笑
アンケートの結果で
りんご型 バナナ型 洋ナシ型に分類されます。

りんご型 いわゆる メタボタイプの内臓肥満
バナナ型 基本的に痩せているが一回太ると危険なタイプ
洋ナシ型 女性に多い下半身がむくみ、セルライトなどが出来やすいタイプ

それぞれに合った食材でスムージーをつくります。

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りんご型 セロリ キウイ パイナップル
バナナ型 バナナ 豆乳ヨーグルト ゴマ
洋ナシ型  アボカド キウイ セロリ
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身体に合った食材から酵素を摂取することで
代謝アップへとつながります。
スムージーは野菜や果物をミキサーで攪拌するので酵素摂取にはオススメです。

自分の体質、摂取すべき食材を知ることが大切なんですキラキラ
それこそがダイエットへの近道になりますよアップ

その2へ続く

レッスン、その他お問い合わせは
bnaturalplus@gmail.com までリボン




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