２０１０年２月１日ダイエットスタート体重測定
体重＆体脂肪率
7/4 46.1 30.1
7/5 46.1 31.5
7/6 46.3 29.9
7/7 46.2 30.8
7/8 46.5 30.4
7/9 46.5 30.9
7/10 46.3 30.8
7/11 46.4 30.3
7/12 46.3 30.1
7/13 46.6 30.5
7/14 46.6 30.2
7/15 47.2 29.5
7/16 46.7 30.9
7/17 46.2 31.0
7/18 46.0 30.6
7/19 46.6 29.8
7/20 46.7 29.4
7/21 46.2 31.2
7/22 46.2 31.9
7/23 46.4 30.5
7/24 46.1 30.4
7/25 46.2 30.4
7/26 45.7 32.0
7/27 45.7 31.2
7/28 46.3 30.4
7/29 測定忘れました
7/30 46.4 31.3
7/31 46.2 30.9
--------------
8/1 45.5 30.5
8/2 45.6 30.5
8/3 45.8 30.3
8/4 45.8 29.9
8/5 45.7 30.1
8/6 45.7 30.6
７月末から体調が悪く、夏バテな感じです。
そのおかげで？４５ｋｇ台キープできてます（笑）
７月は停滞してるので、ダイエットが楽しくなく、
運動もとくにしてないので、途中４７ｋｇ台まで
増えてしまいました。。。
で、先日会社で「ほんまに痩せたわ～」と言って頂き、
一気にテンションＵＰいたしました（笑）
会社の方は厳しい人たちばかりなので、、、
というよりもぽっちゃりさんが、私ともう一人の二人だけなのです。他の方はみんな痩せています(^_^;)
なので、太ってきたら、「太ったね」
痩せたら「痩せたね」と言ってくれてます。運動の仕方まで
教えてくれたり・・・
まず、ダイエット楽しまなきゃと思います！
で、ツイッターで一緒にダイエットされてる方と8/16、17に
広島で会うことになりました。
とても楽しみです(^O^)／
またブログに書きます(*^_^*)
