この週末、土曜日は佐賀行き。

朝4時すぎに出発する予定が寝坊して、出発が5時。

いつも父を7時半に迎えに行くのですが、この日は8時前。

この日はなぜか市内がクルマで混んでいて、どこに行くにも

大変でした。

父は帰宅しても、横になっていることが多かったので

その間、庭に伸びてきた竹を切ったり、庭の畑に積み上がった

剪定した枝木を片付けたりとバタバタしてました。

暖かくなってきて雑草が伸びるのが早くなるので、これから大変です。

土曜日は実家を出発したのが午後7時になってしまい、いつものように

国道200号経由で帰ると、下関に着くのが10時過ぎになりそうでしたので

大野城ICから高速道で帰りました。

帰って、バタバタと日曜日の準備をして、急いで就寝。

日曜日は3時半すぎに起床、4時には下関を出発。

早朝なので一般道だけで津和野へ向かう。

途中、2回ほど休憩を入れましたが、6時前には津和野到着。

県境付近で道路脇に雪が残っていて、焦りましたが

津和野の街には雪もなくホッとしました。

写真は帰りなので朝よりは雪が減ってます。

コンビニに寄って、新聞などを買ってから津和野高校近くの

選手用駐車場へ。

早かったので1番乗りかと思いましたが、すでに到着して仮眠している

クルマがいてびっくりしました。

膝に痛みがあり、ウォーミングアップでもペースを上げて走れないので

受付開始前からトコトコと歩き回って、ウォーミングアップ。

何回かペースを上げてみるが、膝が痛くてすぐにペースダウン。

今年、レースでは膝のテーピングをせずに、ずっと走っていたのですが

今回は右膝にテーピングして走りました。

ハーフの部は9時20分スタート、スタート前に会場で集合写真を

撮ってもらいました。（遅れて行ったので後ろで小さく写ってます）

レースの方は、序盤抑えて徐々に上げて中盤まで頑張って

終盤の落ちを抑えて、なんとか粘るという作戦でしたが、

スタート後、オーバーペースだったようで息が苦しい。

それでも緊張しているせいか、右足の動きは悪いものの

痛みは感じない。

序盤、佐藤くんにパスされたものの、これは想定内、タイムが

7〜10分早いので当然と言えば当然。

そして、なごみの里手前で知り合いさん3人（No.53、67、121）に一気に

パスされる。

昨年は、ここで抜かれてズルズルと後退してしまったので、今回は

気合を入れて、なんとか付いていく。

堀庭園手前で１人抜き返したものの、別の知り合いさん（No.12）に

抜かれてしまうが、こちらもペースを上げて付いていく。

復路でもう１人抜き返し、あとはNo.12、53の２人で徐々に近づいたものの

ラスト2〜3kmくらいでNo.12さんがペースを上げたか、一気に離れる。

No.53さんにはじわじわ近づいているので、こちらが大きくペースが

落ちたわけではなさそう。

N.53さんの後ろ10mくらいに付いて、ラスト500mくらいで、一気に

前に出るのが良いのですが、No.12さんに大きく離されてしまうので

少し早いかなと思いつつもNo.53さんをパス、ゴールまで逃げ切れば

良かったのですが、もう一杯一杯で再度抜かれてThe end

それでも２人からの遅れは1分ほどでゴールできたので良かった。

目標タイムからは遅れてしまいましたが、まあ良しとします。

佐藤くんにはやっぱり7分ほど差がつけられてました。

周防大島ハーフ以来の佐藤くん　　　ノンちゃんは10kmの部表彰台

帰りはなごみの里の温泉に浸かって、休憩してから帰宅。

津和野を出たのが午後2時過ぎになってしまい、下関に戻ってきたのは

4時過ぎになってしまいました（小郡〜小月で高速利用）

明日以降、膝痛が酷くなければ良いのですが、筋肉痛では苦しみそうです。

つわのSL健康マラソンに行ってきました