「痛みは取れやすいけれど、コリが残っちゃうんですよね。
　このコリを取り除かないと、再発しちゃうんですよ」　

一ヶ月ほど前に、突如発生した、背中の肉離れ。

痛みはすっかりなくなり、
日常生活にまったく支障がなくなりました。

それでも、まだ整骨院には通っています。

自分を「ギュッ」と抱きしめてますか？
しあわせライフ・コンシェルジュの伊藤勝彦です。

先ほどのセリフは、

整骨院の先生から何度か聞いている話。

多くの患者さんは、
痛みがなくなると、治療をやめてしまうんだそうです。

わたしも、そうでした(^_^;)

でも、痛みがなくなった後でもコリが残っていると
同じ場所でまた再発してしまう。

だから、そのコリがすっかり取れるまでは
治療を続けることが大切なんだそうです。

心の問題と同じで、
しっかりと根本・土台を変える必要があるんですね。

これは、整骨院の話ですが、
もう一つ、痛い体験をして学んだことがあります。

そして、結果としては、
その痛い体験は「いいきっかけ」を与えてくれました。

その、もう一つの体験とは、、、

もう２年くらいまえのことだと思いますが、
「奥歯が割れる」事件が発生しました。

「そんなことがあるのか！」

と思いましたが、
神経を抜いた歯は弱ってくるので、
そういうこともあるそう。

そこで、仕方なく歯医者に行き始めました。

奥歯の治療や、
ついでに見つかった虫歯の治療
をしたあとで、

歯ぐきのチェック、歯磨きチェックなどもして頂きました。

まあ、最初はあまりよろしくない状態であったのですが、
正しい方法を教わり、習慣化することで、

いまでは、、、

「伊藤さん、美ガム（美しい歯ぐき）ですね♪」

と先生や歯科衛生士の方に言われるくらいに！！

たまたま奥歯が割れてくれたおかげで
歯医者に定期的に通うようになり（３ヶ月検診）

正しい歯磨きの仕方を教わり、
3ヶ月ごとにチェックしてもらい、
適切なアドバイスをもらう。

これを繰り返すことで、すっかり美ガムに＾＾

驚いたことに、
わたしたちが小学校の頃に教わっていた歯磨きの仕方は、
今となっては古く、間違っているそうです。

歯科関係で働いている友人や
クライアントさんも、同じように言います。

知らなかった。。。
誰も教えてくれなかったし、おそろしや～(>_<)

昔、教わった歯磨きの仕方がウソだったなんて。。。

いや、ウソだったというより

当時から進化して常識が変わったのに、
新しい情報にアップデートしていなかったので
古い、間違った情報を”正しい”と信じ込んでいたんですね。
　

誰も指摘してくれず、
ただしい方法を教えてくれなかったとしたら、、、

数年後には、歯周病になっていたかも(>_<)

だから、あの時
奥歯が割れて、本当によかった♪

このように、やはり専門家から
「正しい」サポートを得ることは重要です。

今回の背中の肉離れに関してもそう。

「痛みは取れやすいけれど、コリが残っちゃうんですよね。
　このコリを取り除かないと、再発しちゃうんですよ」
　

こんなこと、知りませんでした！！

誰も教えてくれませんでした。

もしかしたら、

最初に肉離れを起こした７，８年前にも
その時の先生に言われていたのかもしれません
（当時は浅草の整骨院でした）

でも、「仕事が忙しくて」という言い訳のもとに
痛みがなくなったら、整骨院には行かなくなりました(^_^;)

その結果、その後
何回か軽度ながらぶり返し、
今月に、大きく再発(>_<)

（朝、背伸びをしただけなのに(^_^;)）

寝ていても痛い。
寝返りをうつだけでも地獄のような苦しみが。

そこで学びました。

人は、痛みや失敗を経験すると、

「おなじことは繰り返したくない！」

と学びやすくなるんだと^^

そして、そういう時に、
正しい、最新の情報を与えてくれる
専門家は欠かせませんね。

ということで、
いまではすっかり痛みはなくなりましたが、
コリを取り除くために、またしばらく通っています。

今週引っ越す予定なので、
ちょっと通いにくくなりますが、
となり駅なので自転車こいで通う予定です。

この２つの出来事から学んだこと。

それは、、、

正しい歯磨きの方法を学び、
定期的に専門家にチェックしてもらう

一時的な痛みをとるだけでなく、
根本原因となっているコリを取っていく

（治療で痛みとコリまで取ってもらう
＋コリを生まない生活習慣を指導してもらう）

ということ。

そして、気づきました。

「あ、これって心の問題、潜在意識の問題と同じだな」

ここでは、

古い常識・正しくない捉え方 = 潜在意識での思いこみ

そして、

この思い込みが、わたしたちの人生で
たくさんの痛みを引き起こしてきます。

「どうせ私は愛されない」
「私には価値がない」
「わたしは一人ぼっち」

「ぜんぶ自分ひとりでやらなければいけない」
「いい子でいないと、自分の居場所がなくなる」
「苦労しなければ価値がない」

こんな思い込みを持っていたら、人生タイヘンです(>_<)

そして、、、

これらの思い込みを持っている人は、すごく多いです！！

これらの思い込みを持っていると、
人生でドラマを引き起こします。
引き寄せます。

ドラマの渦中はほんとうに辛いですよね。

でも、時間が経つと、
その痛みは徐々に和らいできます。

もちろん、思い出すとまだ心は痛むけれど、
ふつうに生活している分には大丈夫。

でも、もしかしたら（そして多くの場合）

辛い気持ちをわかってもらいたかった
泣き叫びたかった
怒りを表現したかった

という気持ちを、十分に表現することができず

「未解消の感情」

として、心の奥底に沈められてしまいます。

つまり、その感情がなくなったわけではなく、
ふだんは気づかない心の深いところに押し込めているだけ。

これは、ほぼ間違いなく
おなじような出来事が起こった時に、爆発します。

ほんの小さな出来事が火種になって、
心の奥底にある爆弾、地雷が爆発！！

まわりから見ると、

「何でこんなぐらいのことで、
　この人はあんなに怒る（泣く・落ち込む…）んだろう？」

と思われます（あなたも、そう思ったことありますよね？）

それは、

目の前で起こっている出来事は
たんなる火種に過ぎず、
その人の奥にある「未解消の感情」が刺激されて
爆発しているからなんです。

これが、
（表面上の）痛みは取れた（と思っていたけど）
コリが残っている状態。

すぐに、再発してぶり返します。

では、そうならないためには？

そう、心の奥底にため込んで
フタをしてしまっている感情をしっかりと解放し、

その感情とともに持ち続けている

「どうせ私は愛されない」
「私には価値がない」
「わたしは一人ぼっち」

「ぜんぶ自分ひとりでやらなければいけない」
「いい子でいないと、自分の居場所がなくなる」
「苦労しなければ価値がない」

などの思い込みを変えていくことが必要なんですね。

これが、根本治療。

ここにしっかりと取り組んで、解放して、変えていけば
おなじドラマを人生で繰り返すことはなくなってきます。

もう、ぶり返さなくなるんですね＾＾

そして、新しい思考・言葉・行動の習慣を
しっかりと身につけていく。

ただ、対処法も、

残念ながら、、、

正しい効果的な方法を知らない人がほとんどです。

昔ながらの方法もありますが、
いまではもっと効果的な方法があります。

ひとりでやっていると
ずれていたり、間違っていても気づかないから
専門家に指導してもらった上で、
チェックしてもらうことが重要です。

間違ったやりたかでは、
頑張ってやり続けていても、
効果は上がりません（当然です）。

でも、正しい方法を続けていけば、
徐々に、無意識レベルでできるようになってくるので、
頑張らなくても、ラクに出来るようになってきます。

先日、歯医者の３ヶ月検診に行った時の
歯科衛生士の方との会話。

「伊藤さん、最近どうですか？
　ケアはちゃんとできてる感じですか？」
　
「いや～。前回の時ほど頑張れてなかったので
　もしかしたらちょっと悪くなってるかも…」

「じゃあ、ちょっと見ていきますね」

そして、
歯ぐきのチェックと、
磨き残しチェック（あの、口の中がピンクになるやつです^^）

すると、、、

「伊藤さん！　すごく良くなっていますね。
　頑張ってるじゃないですか、美ガムですよ！」
　
　
「あれ、そうですか。あまり一生懸命やらなかったんですけど」

その会話に、先生も乱入＾＾

「あ、正しい磨き方がすっかり習慣になったので、
　頑張らなくてもできるようになったんですね。
　うん、これは美ガムですね～」

これ、
小学校の時に学んだ歯磨き方法のまま
ひとりでやっていたら、どうなっていたでしょう？

虫歯が増え、歯周病とか歯槽膿漏とかになってますよね？

やっぱり、

専門家から治療を受け、
思い込み・古い方法ではなくでなく正しい方法を知り、
しっかりと習慣化することは大切です。

習慣化してしまえば、頑張る必要がなく
ラクに、アタリマエにできるようになってきます。

肉離れにしてもそう。

痛みがなくなるまで、
湿布とかを貼って、ゆっくり静養して
痛みがなくなったら、普通の生活に戻る

だけでは、またいずれ再発します。

こころ、潜在意識の問題に関しては、
クライアントさんに常々お伝えしてきたことですが、
自分のカラダのことは疎かにしていました(^_^;)

でも、この経験で
たくさんのことを学び、改善してきたので
今後が楽しみです♪

根本（思いこみ、未解消の感情）を変え、
正しい方法を知り、
習慣化して行ったら

どんどん良くなっていきますからね～

さて、あなたの人生ではいかがですか？

何か古い常識、思い込みに縛られたり
未解消の感情にフタをし続けていたり、

とりあえず痛みが去るまで待つだけで、
根本的には解消せず、

その結果として、

おなじ出来事を引き寄せ、
おなじ感情を持ち続けていませんか？

そして、

どうすればいいのか、正しい方法がわからず
途方に暮れていませんか？

どうやって新しい習慣を身につけていけば。。。
と悩んでいませんか？

カラダのことは私の専門外ですが、
こころや感情、潜在意識のことであれば
わたしの専門で得意領域ですので、

何かあったら、ご相談くださいね♪

根本から変えて行きましょう。

そうしたら、

「今までの人生の苦しみやモヤモヤは何だったんだ！？」

と変わっていきますよ＾＾

さて、

今日もこれから、
整骨院に行ってコリをほぐしてきます！

PS.

2/28日に、高円寺から中野に引越します。
翌3/1は私の誕生日なので、新しいスタートにピッタリです♪

新しいサロンにも是非いらしてくださいね～

PPS.

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痛みが去っても、実は残り続けている「より重要なもの」

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