こんにちは
毎日暑いですね！
そんな 日差しも強い夏の今日
紫外線対策と美白肌のセミナー
終了いたしました 
夏休みの土曜日・・ということで
皆様お忙しいところ
たくさんの方に ご参加いただき感謝です 
今回も 素敵な出会いもあり
素敵な方々との 幸せな時間を過ごさせていただきました
テーマ野菜は トマト 
私も大好きな野菜
体の外からだけでなく 内側からできるケアについても
お話をさせていただきました
まずは ワインビネガーで喉を潤わせていただいて・・・
（画像忘れました・
・）
セミナー中は 皆さん熱心に聞いて下さり メモを取ってくださっていました
いろいろお話をしたい一心で ついつい余談も入ってしまい・・・
いつもながら 少し時間をオーバーしてしまいました
以前にも参加下さった方が
生活の中で実践したり 聞いたお話と 今までなんとなくいいなーと思っていたことが
しっかりリンクして 気づかれたり 役立った ・・・・というような お話を聞くと
やっていて良かった・・・
と 本当に嬉しく思います
「声や話し方にも癒されます・・・」と 嬉しいお言葉をいただけたり
「こんなことも教えて欲しい！」など いろいろなご意見なども聞かせていただけて
とても有意義な時間となりました
自分も 周りの方も 幸せになれるように
野菜と果物の魅力を もっと もっと知って 学んでいかないといけないなー
それでは・・・
今日のためにシェフが作ってくださった
テーマ野菜 トマトを使ったお料理です 
アミューズ
2色のトマトとモッツァレラと塩麹の冷製パスタ
オードブル
魚介類とトマトのピクルスのトマトのゼリー寄せ
お魚料理
鮮魚のアクアパッツァ・セミドライトマトとシシリアンルージュ
お肉料理
北海道産子牛のロースのソテー・ミラノ風
（ 付け合せは ノーザンルビーと子供ピーマン 黄ズッキーニです）
デセール
サンマルツァーノのタルト
桃太郎とバジルのシャーベット
ミディートマトのコンポート
これに パンとコーヒーor紅茶付き
実は
前々日 娘のクラブの衣装作りのため うん十年ぶりに徹夜をした私・・・
美白肌のお話をするのに こんなお肌状態で大丈夫か！！と心配だったのですが・・・
皆様の笑顔と リコピン効果で？無事に楽しく過ごさせていただけました
今日 お話しそびれていましたが・・・
やはりお肌のために 睡眠はとっても大切です
良質の睡眠を とりましょうねー
今日ご参加くださった皆様 小川シェフ ありがとうございました
こちらを ポチっとしていただけると嬉しいです
