こんにちは fresaです～
クリスマス頃から・・・
お腹周り 大変立派になってしまいまして・・・・ヤバヤバ 
お正月は過ぎたというのに・・・食欲だけは 変わらずで・・・
代謝を上げるためと・・美肌効果・・を狙って・・
それに 年末から 息子 主人と順に 胃腸を壊す風邪？？みたいな症状でダウンするし・・
この寒さに打ち勝って 受験生の息子が 無事に試験日を迎えられるように・・・
生姜ブーム
が ２日ほど前からやってきました
昨夜は 根菜たっぷり 豆乳 酒粕スープ に刻んだ生姜もたっぷり～
疲労回復に 豚肉 そして刻みネギをトッピング・・・
酒粕も 体を温めますねー
私はこれにプラス こちら↓
粉末 金時生姜 を
まぜまぜ・・・・・
効く～～
なんだか 体がポッカポカしてきて いい感じ～
・・・ただ 生姜は 食欲増進効果もあるので・・・
時間をかけて ゆっくり すっきりを目指します
↑ こちらのバナーをポチっと応援いただけると 嬉しいです
私は 近くの健康食品売り場で であってしまい
買ったのですが、
ネットでも買えるみたい～
- 金時ショウガ粉末/茶々
- ￥2,625
- Amazon.co.jp
甘味も無いから 紅茶に入れたり お料理 お菓子に入れたり
幅広く 簡単に使えそうなので 明日からも じゃんじゃん 使ってみますね～ 
ほんの少量で めっちゃくちゃ 辛くて効くー
金時生姜（きんときしょうが）は、一般の生姜に比べて
ガラノラクトン ジンゲロール が4倍以上も多く含んでいるんですって・・・
お風呂に入れてもいいらしいけれど・・・
なんとなく もったいない気がする私って貧乏性？？
生姜効果が現れたら ご報告しますねー
大阪チョコベジ隊ニュース
プロのシェフに デザート作りを教えてもらえる とってもハッピー
な イベントです
デザート付きティータイム バレンタインに役立つ ミニ講座付き
お土産もありますよー
詳しくは 上の文字（チョコベジバレンタインアカデミック）のところをクリックしてみてくださいね
誰でもご参加できます！！ お待ちしておりますー
