チアシード★人の生命維持にはチアシードと水があれば…

チアシード を買ってみました。

『人の生命維持にはチアシードと水があれば足りる』といわれるくらい、

栄養の宝庫だそう。すごいけど、これだけじゃ味けないね

チアシードの中には、8種類もの必須アミノ酸が含まれ、

これは植物性タンパク源として奇跡とも言われているんだそう。

ミネラルウヲーターに入れて１時間くらい。

５、６時間後、水をしっかり含んで

ぷるぷるゼリー状になりました。

そのまま食べても味がないから、ヨーグルトに混ぜて食べてみます。

そういえば、

お気に入りだった、↓このヨーグルトなんですが、

このヨーグルトを取り扱っていたスーパーで全く見かけなくなって、

もう仕入れてくれないのかな、残念！