気がつけばいつぶりでしょうか
お引っ越しやらなんやらでごたごたしておりました
生活環境がかわる時が生活習慣を変えるチャンス
今までの生活が変なリズムで・・・
というか、ほぼ寝っぱなし
睡眠時間を削って何かしている方たちにとってはなんだこのやろーと思われそうですが、
寝ないとだめなんです私
睡眠時間ってもったいないと思うんですよ。
かのナポレオンは一日3時間睡眠でも大丈夫だったとか。
うらやましい!!
私とは一日当たり6時間も違うんですよ
その6時間でいろんなことができる
あ~短時間睡眠でも大丈夫な体をつくりたいです。
かなり、話題がそれましたが
この引っ越しを機に生活習慣を変えようとおもいまして
とりあえず、早寝早起きの生活スタイルにしようかと
そしてお休みの日はたっぷりと寝る
ぁ、ちょっと早いけど来年の目標にしようかな!
『早寝早起き』
・・・小学生か