蕨・浦和少しのコツで疲れ知らずな生活！元気になる料理教室のvendagne（ヴァンダンジュ）若林徳子です。

本日は、フードセラピスト認定講座２回目でした。

火曜日①日程の生徒様は、２名様！

待ちに待ってくださっていたようで、、、

玄関開けると、待ち遠しかったですって

皆様、参加理由はそれぞれで、本日の生徒様は。。。。

１年中なんとなく体調が悪く、なにをやっても、良くなる感じがないので、、、
今までの積み重ねてきたものをいったん０（ゼロ）にして、体調管理と向き合うことにしました。

普段、料理教室の時に、料理以外で先生が教えてくれる食にまつわる情報が楽しくて
それをまとめた講座をやるってことになって、満を持して参加することを決めました。

って、お二人ともとても前向きで、うれしいです＾＾

さて、第一回目の講座では、栄養のことを勉強するというよりも

現在の自分（家族）の状態を知っていただく時間です。

ワークシートでワークをして頂いたりもしますよ～。

そして、、、、

飽きてきた（笑）ころを見計らって、お薬もどき作り

あっ、お薬って言っても、お野菜などで作る食べるお薬的なもの。

なので、本物のお薬のように即効性はありません。

が、、、、、

必ず、皆様の役に立ってくれることでしょう～！

何となぁ～く日中眠い
何となぁ～くだるい、疲れる

といったような体が、４か月後、１年後、どう変わってくるか楽しみにしていてくださいね＾＾

フードセラピスト認定講座の第２期生の募集は、２月後半か３月初旬を予定しています。

気になっている方は、ぜひチェックしていただけると嬉しいです＾＾

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体の不調を整えたい！フードセラピスト認定講座２回目開催＾＾