ご飯を、食べると眠くなる(^.^)
１日３食、きっちり食べると
フルマラソンを、走ったのと同じくらいの
エネルギーが、
消化に使われるそうです( ゜o゜)
そして、１食 食べると
３時間の睡眠が必要と
いわれてもいます(゜_゜)
３食、きっちり食べると
９時間の睡眠が必要ということですね(^.^)
３食、きっちり食べるて
９時間、睡眠をとってる人は
いるんかな？(゜_゜)
みんな、身体が
くたびれてんではないかなぁ～(~O~;)
１日３食、きっちり食べると
フルマラソンを、走ったのと同じくらいの
エネルギーが、
消化に使われるそうです( ゜o゜)
そして、１食 食べると
３時間の睡眠が必要と
いわれてもいます(゜_゜)
３食、きっちり食べると
９時間の睡眠が必要ということですね(^.^)
３食、きっちり食べるて
９時間、睡眠をとってる人は
いるんかな？(゜_゜)
みんな、身体が
くたびれてんではないかなぁ～(~O~;)