スーパーフルーツで疲労回復~りんご+セロリ+キウイ+アボカドのスムージー | 毎日スムージー日記~vegeyourself-365~

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生活習慣や体調から身体が摂りたい野菜・果物をオススメするアプリ『vegeyourself』からオススメされた野菜や果物を使って、スムージーやスープを作り、ブログでご紹介しています。

本日のスムージー


毎日スムージー日記~vegeyourself-365~-2013/07/19 スムージー



りんご/セロリ/キウイ/アボカド


キウイとアボカド、スーパーフルーツのコラボレーション、
ビタミン&食物繊維たっぷりのスムージーです。


材料割合は以下となります。


りんご2:セロリ1:キウイ1:アボカド0.5


毎日スムージー日記~vegeyourself-365~-2013/07/19 スムージー材料



100mlあたりの数値は


カロリー 36.6kcal
糖質 5.0g
食物繊維 1.0g


りんごとキウイの爽やかな甘味にアボカドの濃厚さが
加わって、飲み応えリッチなスムージーです^^



気になった方は是非試してみてください!

便秘や食べ過ぎなどでお悩みの方、体質改善には
まずスムージーをオススメです^^



「野菜と果物で私もアナタを元気に!」
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