本日は、また新しい企画が動き出すので、その打ち合わせで
一日中の缶詰でした～。
昼休憩に外出した時はすっかり陽気な天気に癒され、
午後もいい形で乗り越えました。
さて、今朝のスムージーですが、セロリが多くあったので、
セロリとマンゴー、バナナをベースにアボカドも入れて作りました。
セロリ特有の香りは、アピインという香気成分で精神を安定させる働きがあり、
ストレスによる精神不安や不眠症、ノイローゼなどに効果があると言われています。
その他、本日のスムージー食材で多く入っている栄養素は、
カリウム
食物繊維
葉酸
ビタミンC
ビタミンE
などです。
このスムージーは、ストレス、疲れ気味、食欲不振、便秘…
といった時にvegeyourselfの診断で表示される
Reboot green
Clearance yellow
Aid blue
などが表示されている方々におすすめです！
毎日の体調をvegeyourselfで診断、
野菜を食べたり、スムージーで体調をコントロールしてください。
※カラダフラグについては1月22日の記事にて掲載してましたので、割愛します。
vegeyourselfは、
皆さまの健康作りに寄与するアプリとなることを目指して日々進化いたします。
今後ともご期待ください。
「野菜と果物でアナタを元気に。」
vegeyourself
http://vegeyourself.com/
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