本日も、恒例の「vegeyourself」体調診断データのご報告から！
2月13日（水）に診断されたTOP3の体調データは…
3位 疲れている：38%
2位 目疲れ：44%
1位 肌荒れ：56%
このような結果となりました。
本日に作ったスムージーは、そんな肌荒れや美容のお悩みの時に出る
「Pink comforter」が表示されている方にオススメの
セロリとグレープフルーツをベースにしたスムージーです。
食物繊維
ビタミンA
ビタミンE
ビタミンB1
葉酸
ビタミンC
カルシウム
カリウム
鉄
などなどをバランスよく含むこのスムージーは
Purple defender（7.2マッチングポイント）
Pink comforter（8.4マッチングポイント）
Aid blue（8.0マッチングポイント）
Reboot green（5.9マッチングポイント）
の「カラダフラグ」が表示されている方々にオススメです。
本日の体調もvegeyourselfで診断して、野菜を食べたり、スムージーでぜひ体調を整えてください！
※カラダフラグについては1月22日の記事にて掲載してましたので、割愛します。
材料は以下の通りです。
■材料
セロリ
グレープフルーツ
小松菜
ブルーベリー
ライチ
vegeyourselfは、皆さまの健康作りに
寄与するアプリとなることを目指して日々進化いたします。
今後ともご期待ください。
また、こちらに“心身ともに美味しい”を追及するリデリシャスの代表永田がオススメする
心身ともに美味しい料理を提供してくれるレストランのご紹介ブログ記事も
用意しましたので、併せてお楽しみくださいー。
「野菜と果物でアナタを元気に。」
vegeyourself
http://vegeyourself.com/
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