むくみ・美容のお悩みがある時に!小松菜とトマト、アボカドのスムージー | 毎日スムージー日記~vegeyourself-365~

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生活習慣や体調から身体が摂りたい野菜・果物をオススメするアプリ『vegeyourself』からオススメされた野菜や果物を使って、スムージーやスープを作り、ブログでご紹介しています。

おはようございます!

本日もイベント告知から!
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アプリ「vegeyourself」を運営しております、当社リデリシャス
医師と管理栄養士、飲食店オーナーやシェフが一同に会する意見交換会

re-delicious restaurant committee カンファレンス 2013

を3月3日、17日で開催します!

開催場所:クリナップ新宿ショールーム・パーティースペースDreamia新宿
参加費:無料 ※食への想いが強い方、優先です^^

柴田書店さん運営の『FOODLABO』にて詳細も掲載いただきましたので、
飲食店を経営されている方、またはシェフの方、ぜひ見てください。
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以上、失礼しました!


さて、それでは恒例の「vegeyourself」体調診断データのご報告を。



2月6日(水)に診断されたTOP3の体調データは…




3位 目疲れ:38%



2位 肌荒れ:41%



1位 疲れている:51%



このような結果となりました。



今日の皆さんは体調いかがでしょうか?
vegeyourselfでぜひ診断ください!



さて、本日のスムージーは



$毎日スムージー日記~vegeyourself-365~-2013/02/08 スムージー


菜の花とりんごをベースに作りました。



食物繊維
ビタミンA
ビタミンE
ナイアシン
葉酸
ビタミンC
カルシウム
カリウム

などなど、特にビタミンCを多く含むこのスムージーは
Pink comforter(8.7マッチングポイント)
Aid blue(8.1マッチングポイント)
の「カラダフラグ」が表示された方、特に肌荒れなど美容にお悩みの時に出る
「Pink comforter」が表示されている方にオススメです。


※カラダフラグについては1月22日の記事にて掲載してましたので、割愛します。


材料は以下の通りです。


■材料

菜の花
りんご
セロリ
マンゴー



vegeyourselfは、皆さまの健康作りに
寄与するアプリとなることを目指して日々進化いたします。
今後ともご期待ください。


「野菜と果物でアナタを元気に。」
vegeyourself
http://vegeyourself.com/



【業界初、医師・管理栄養士・飲食店経営者による意見交換会開催!


日本ウォーキング協会×リデリシャスのコラボレーション企画
「ランチ&ウォーク」第三回の画像レポート公開中!



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