さて、「vegeyourself」の体調診断データ、1月27日（日）分をご報告！
診断されたTOP3の体調データは…
3位 目疲れ：34%
2位 疲れている：37%
1位 寝不足：39%
このような結果となりました。
寝不足が一位とは。
土曜日はやっぱり皆さん、夜遊びしてるのでしょうか^^
今日の皆さんは体調いかがでしょうか？
気になった方は、vegeyourselfのリニューアル版でぜひ診断ください！
さて、本日のスムージーは
レタスとバナナをメインで使いました。
食物繊維
ビタミンA
ビタミンE
ビタミンK
ビタミンB6
葉酸
ビタミンC
カルシウム
カリウム
鉄
などなどを含んだ、このスムージーは
Clearance yellow（5.5マッチングポイント）
Pink comforter（6.1マッチングポイント）
の「カラダフラグ」が表示された方、
特に美容のお悩み時に出る「Pink comforter」が表示されている方にオススメです。
※カラダフラグについては1月22日の記事にて掲載してましたので、割愛します。
材料は以下の通りです。
■材料
レタス
小松菜
バナナ
ブルーベリー
vegeyourselfは、皆さまの健康作りに
寄与するアプリとなることを目指して日々進化いたします。
今後ともご期待ください。
「野菜と果物でアナタを元気に。」
vegeyourself
http://vegeyourself.com/
日本ウォーキング協会×リデリシャスのコラボレーション企画
「ランチ＆ウォーク」第三回の画像レポート公開中！
【満員御礼】D'LIFE×リデリシャスのコラボレーション食事会
「新精進料理はガンを兵糧攻めにする！？」2月1日開催！
人気ブログランキングへ