さて、「vegeyourself」の体調診断データ、1月27日(日)分をご報告!
診断されたTOP3の体調データは…
3位 目疲れ:34%
2位 疲れている:37%
1位 寝不足:39%
このような結果となりました。
寝不足が一位とは。
土曜日はやっぱり皆さん、夜遊びしてるのでしょうか^^
今日の皆さんは体調いかがでしょうか?
気になった方は、vegeyourselfのリニューアル版でぜひ診断ください!
さて、本日のスムージーは
![$毎日スムージー日記~vegeyourself-365~-2013/01/29 スムージー](https://stat.ameba.jp/user_images/20130129/09/vegeyourself/cc/3f/j/t02200293_0800106412396594885.jpg?caw=800)
レタスとバナナをメインで使いました。
食物繊維
ビタミンA
ビタミンE
ビタミンK
ビタミンB6
葉酸
ビタミンC
カルシウム
カリウム
鉄
などなどを含んだ、このスムージーは
Clearance yellow(5.5マッチングポイント)
Pink comforter(6.1マッチングポイント)
の「カラダフラグ」が表示された方、
特に美容のお悩み時に出る「Pink comforter」が表示されている方にオススメです。
※カラダフラグについては1月22日の記事にて掲載してましたので、割愛します。
材料は以下の通りです。
■材料
レタス
小松菜
バナナ
ブルーベリー
vegeyourselfは、皆さまの健康作りに
寄与するアプリとなることを目指して日々進化いたします。
今後ともご期待ください。
「野菜と果物でアナタを元気に。」
vegeyourself
http://vegeyourself.com/
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