お正月休みも終わり、今週から仕事が始まる方多いのではないでしょうか？
長いお休みの後、「お弁当作るのが面倒～～～」
そう思う方多いのでは？？？
自分も時々、そうのような思いに駆られます
日本にいたとき、お弁当は必ずお弁当ボックスに
ご飯と肉やお魚＋野菜のメニューしか思いつかなかったのですが
オーストラリアに来てからお弁当は、もっとバリエーションが増えました
パスタや蕎麦、うどん、サラダ、サンドイッチなどなど。。。
今日、持参する自分のお弁当は
「シーザーサラダ」
正月太りも解消できそうなお弁当
野菜もたっぷり、でもコスレタスを使うのでボリューム感あり
冷蔵庫にある野菜やハムも活用できますま
新年からダイエットランチ
材料
コスレタス ２枚
人参（千切り 20ｇ
ピーマン １／４個
クルトン 20ｇ
ハム ３枚
チーズ 50ｇ
作り方
1.野菜を切って混ぜるだけ
お弁当に悩む毎日から開放されそうなランチ
しかもヘルシーで経済的
他のレシピも下記のリンクに掲載しております
良ければお越しください
http://www.recipe-blog.jp/profile/vegeflulife
