皆様、明けましておめでとうございます
今年も皆様にとって素晴らしい1年をお過ごしください
2016年は私にとって楽しい1年でした
健康に恵まれ、風邪を引くこともなく、体調が良い1年でした
お陰でいろいろな事にチャレンジでき、楽しく過ごせました
改めて、健康というものがどんなに素晴らしいものが実感しました
数年前から食生活を変え、油物を控えて野菜を多く摂る食生活にしてから
どんどん健康になってきました
今年も継続し、適度な運動も心がけていこうと思います
新年早々、野菜のレシピです
人参はローストにすると甘みがでて美味しいんです
オリーブオイルにマリネしてオーブンで焼くだけ、
人参も何本も食べれてしまいます
材料
人参 3本
オリーブオイル 大匙1
ピンクソルト 大匙1
ごま 適量
作り方
1.人参をスティック状にカットし、オリーブオイルで混ぜ合わせる
2.オーブントレーに並べて、塩、ゴマをかけてオーブンで表面に焦げ目がつくまで焼く
他のレシピも下記のリンクに掲載しております
良ければお越しください
http://www.recipe-blog.jp/profile/vegeflulife
