『日本の女性たちよ、
アーモンドの実力をもっと知って。』
昨日 に引き続き
私のツボに入ったエリカ様のオコトバ。
アーモンドはダイエットに効果的。
そして天然のサプリメントとも言われているほど
栄養もたっぷり詰まってお肌にもいいだなんて
こりゃ食べない手はない！！
ということで
会社で小腹がすいた時のおやつは
チョコレートからアーモンドにチェンジ！
うん、確かに腹持ちが良いので
数粒だけで満足できる、、、
気がしてマス。
まだ実践して3日目ですが。
いま口にしたものが、１０年後のあなたを決める
美女に必要なのは、濃い野菜
水の摂り方が美を左右する
等など。
『世界一の美女になるダイエット
』は
ミス・ユニバースを育てるエリカ様の
説得力のあるオコトバ満載のおすすめの一冊です。