ミリカル

ご訪問ありがとうございます。



１２月に入り、急に寒くなりました。娘の冬用のコートを急いで出して登園しました。

最近、ふとお腹を触ると何かぷよぷよしてきてちょっと焦っています。
体重的に減量は必要ないけれど、年齢を重ねたことを実感します。
引き締まった体を目指して、日課にしていたヨガやストレッチを再会しました。

振り返ると、私が過去一番太ったのはロンドンでの語学留学中。10キロ太りました涙。思うように英語が上達せず、クラスも上に上がれず、日本食材は値段が高くて食べられず、ストレスで体重は増えて行きました。

帰国して和食中心の食事にしていたら自然に減量。日本食はやはりヘルシーです。
ヨーロッパは、少し太めがモテるからと現地で知り合った日本の友人は言っていましたが、体が重くなるのはもう嫌だなと思います。



食べ過ぎが気になったり、イベントを控えていて、ダイエットをされている方は多いと思います。出来るなら、食べないお腹が空くダイエットは避けたいですよね。

大塚製薬からフランスNO.1ダイエット・ミリカルが初上陸しました。



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こちらのミリカルの特徴は

主食をミリカルに置き換えて副食は軽い物なら食べて大丈夫。

おやつもミリカルバーなどがキットに入っているので食べて大丈夫。

１週間のうち、最初の３日間ミリカルで三食置き換えを頑張って乗り切れば、後はダイエットをスローダウン。

主食と置き換えるミリカルは満腹感があり、お腹が空くストレスもなし。

私は、４０代半ばですが、例えば食べ過ぎたかなと感じたら適度な運動やストレッチと、１週間このキットを使って体をリセットしたいと思いました。


一緒に食べる軽食を野菜とフルーツにすればお肌やお腹の調子も良くなりそうですし、
年明けにミリカルを試したら年末の食べ過ぎによさそうです＾＾。


お読みいただきありがとうございました。