ここのところ、日の出の時間が徐々にゆっくりになってきている、ここバンクーバーです。最近、うちの旦那がソファーでゴロゴロ。
声をかけてもなかなか起きてこず、気づくと10時間以上寝ている。
近所の友人に話したところ、季節鬱かも知れないと言われ、仰天してしまった。
原因は日照時間不足。ここのところ曇りや雨が続いているため鬱になるのだとのこと。
対策方法もあって、ビタミンを取ることで改善できるそうだ。特に、ビタミンDは日光ビタミンと呼ばれていて、摂取するといいと言われている。
私も早速、マルチビタミンを取り始めた。
旦那もビタミン飲んで、ソファーでゴロゴロしないで欲しい。