ストレスによる過食

最高、23kgのダイエットをしとことがある。

でも、無理やりだったから、体には良くなかったろうなぁ。

当時はいちにちすわりっぱの仕事だったから、お昼ご飯を食べずに寝ることで体力を回復させ、いちにちを乗り切っていた。

そして、最寄り駅から職場まで20分以上かけて歩いて通っていた。

そして、休日の前日の夜には6kmを近所で走っていた。

仕事中、よくお腹グーグー鳴っていた気がする。

それで、半年位で20数キロ痩せた。

なんだろ、満たされない気持ちを食で埋めてたなぁ。