７月初めの記録的な気温、本当に暑かったですね
でも夏はまだまだこれから
体力、大切です
先日の全体研修会では、体を見直す体操を行いました
「痛い～
」や「辛い～
」の声が聞こえる中、楽しく体を動かしました
無理なく続けられる運動
を日々に取り入れる事が大切ですね
体を動かしたあとは、宇山会長宅にて恒例のスタミナ会！！
７月お誕生日の宇山会長のお祝いも
素敵な色のペンケースと眼鏡ケースのプレゼント、とってもお似合いです
会長お手製のおにぎりは４つ目、５つ目と言うスタッフも
まさにスタミナ会
心も身体も胃袋も（？）幸せな１日となりました
