代々木公園PREMIUM店の

テーマ:
代々木公園PREMIUM店と南青山東京店でお配りするリーフレットが完成し、配布しています。

とても素敵なのが出来ました!!

お見かけしたら是非手に取って見てみて下さい!!

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ずっと体調悪くて寝込んでいたツケが、、
気合い入れてお仕事していかねばです、、
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アップデイト

テーマ:
今日はメガダンスアプデイトトレーニングに参加してきましたカナヘイうさぎ
体調が戻らないので静かにしておこうと思ったのですが、、
自分では抑え気味にって思っていたんですが・・カナヘイびっくり
やっぱり楽しいので。。
 
今日も素敵なメンツとカナヘイハート
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で、、帰り、

やっぱり体調悪くなり病院へ。

ぐったりな感じで。。

なかなか治らないですね~

夜呼吸器系の先生がいらっしゃるのでまた来て下さいっという事で

本日2回目の病院。。

 

結局診断結果喘息でしたあんぐりピスケ

あれまーーー

治療始めて2か月位かかるとの事。。

まあ、何で治らないのかがわかったのと治療方針が決まったので良かったですやる気なしピスケ

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早い冬眠

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体調が悪いと壊れるPCあんぐりピスケ
どうにもならない事がわかり新しいのを購入し、ようやく復活し、
それでも使ってみると、あれが入っていない、、、
これが前と違うとかあったけど、ようやく復活カナヘイうさぎ
便利な分、壊れた時のダメージは凄いですよね。
 
今までも壊れた事あったけど、今回は本当にぶっ壊れたって感じでした。。とびだすピスケ1
 
そして体調は何度も良くなりかけた?(そう思いたかっただけ)
ようなでしたが、数日前、急に焼肉が食べに行きたくなり、
凄い勢いで食べました気合いピスケ
 
風邪ひいて特に食欲が無くなった感じもしなかったけど、
久しぶりに「美味しい!!!!!」って感じがすると共に
「あれ、やっぱり食欲なかったんだ」っと気が付く。
 
そして、あっという間に体重が戻りつつあり・・笑やる気なしピスケ
 
でも、それと共に緩やかに全体として体調上昇傾向!
この感じだとあと1週間あれば治りそうな気がします。
 
 
 
気管支炎が治らないまま、次の風邪をひきかけていたので
もうこれでいい加減「気のせい」じゃなくて本当に治りますように!!
どうか気のせいではありませんようにーーカナヘイハート
 
お仕事が多い時期で寝込んでいられない時期カナヘイびっくり
どうか冬眠から覚めますようにカナヘイピスケ
 
昨日から体調悪いというインストラクターさんがお二人。
っともなると私もばったばったと慌ただしかった。
皆様も本当にお気を付け下さい!
 
 
近所の焼き肉屋さん。
カルビ半額やっていました。
一番お安いざっくり感たっぷりなお肉が何気に一番美味しかった!!
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ざっくりな焼肉にはまりそうです!!
 
 
今日も店舗巡回!
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代々木公園の前の通りのイチョウ並木に癒されましたカナヘイハート
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原宿

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昨日は久し振りのレッスン!
薬を変えたせいかフラフラで心配でしたが、身体反対にちゃんと覚えていて動くものです!!

そして、次のヨガ、、
殆ど寝ているか、歩く程度かの生活だったので、足が攣る攣る、、😂
激しいエアロの後だったので攣りまくって、、
うぎゃーとも言えず、、
ひっそり耐えました、、

まだ完治には時間かかりそうですが、ぷくぷくしていたので少しほっそりしたのは良いかも、、笑

最近駅の自動販売機で買ってしまうのはこちら!

りんご&トマト

かなりツボです!
でも良く味わってみると梅味みたいー

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今日は店舗巡回!

まずは一店舗目!

ネイル

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今日は朝からミーティングやら色々予定がありました!
その間でダッシュで病院へ。
昨日まで落ち着いてきていた気管支炎が、何故か悪化した感じ。
去年治るのに3ヶ月かかったので、その位長期戦で付き合っていくしかないのかもしれません、、

ネイルはクリスマス仕様に!
思っていたのとちょっと違う感じになってしまったんですが、、
クリスマスももうすぐかーー、、

イルミネーションも毎年同じ感じなので、新しいところないかなー

渋谷の青の洞窟、新しいですよね?!
見に行ってみよー!

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コスモス【第15期】AECエアロビクスインストラクター養成コースのお知らせコスモス

 

今年で12年目、卒業生を約200名輩出しているAECエアロビクスインストラクター養成コースが4月末より開講となります♬

エアロビクスをはじめとするグループエクササイズに必要なキューイングや動作スキル、コミュニケーションスキルをはじめ、エアロビクスのプログラミングを学ぶ事が出来るコースです。

 

ヒヨコエアロビクスのレッスンが好きで、指導者になる夢を持たれている方。

ヒヨコ今までプレコリオの指導のみで、今後フリースタイルのレッスンを持ちたい方。

ヒヨコエアロビクスの指導を基礎から応用まで復習したい方。

 

豊富な経験や確かなスキルを持つ講師陣が、皆様のサポートをしていきます。

 

インストラクターに興味を持たれている皆様へ向けた説明会を2月26日、3月12日・19日に開催します。(ご入校希望者は、説明会と同時にオーディションを受けていただきます。)

参加ご希望の方は、下記のアドレスよりお申し込み下さい。

 

★お申し込みアドレス★

aec.academy.gg@gmail.com

 

①4月〜6月末   基礎科(初心者〜初級者指導)

②7月〜8月末   応用科(中級者〜上級者指導)

 

2コースの開講となります!

 

基礎科(3ヶ月)は、指導未経験者が、初心者・初級者対象クラスを指導することが出来ることを目標としたコース。

 

応用科(2ヶ月)は、基礎科を終了し、初心者・初級者対象クラスの技術習得をされた方が中・上級者対象クラスを指導することが出来ることを目的としたコース。(外部からの参加も可能)

 

お申し込み方法やコースの詳細は、下記のホームページよりご覧下さい⬇︎⬇︎⬇︎

 

★AECホームページ★

http://www2.odn.ne.jp/kummacademy/

 

お問い合わせ、お待ちしております。

 

合流

テーマ:
腰の痛い人と合流しました!


ネギ君!

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ここは絶対に行っておきたい!
はちきょうさん!

ここで初めて食べたジャガバタ塩辛!
こんなに合うとはって組み合わせでそれ以来気に入っています!
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オスとメスのししゃも。
そう言えばたまごが入ってるししゃもしか食べた事がなかった。
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つっこ飯!
ストップというまでいくらを乗せてくれますが、ストップと言った人を見た事がないー
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ネギ君の部屋!
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そして
私の部屋、、

同じホテルとは思えない、、 
旅館?

うけるー!笑

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和室のメリット。
ストレッチがのびのび出来る、、




ちーん、、

北海道

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北海道にお仕事できています!
どこか少しでも行きたかったんですが、今回は体調が悪いので、勿論自粛、、

かなしーーーー、、、


時間ある限りお部屋で寝て過ごしてます。
ほーーんとに筋肉落ちちゃうよぉ、、💦💦

ホテルで過ごすと困るのが環境の変化。。
加湿器を借りようと思ったら出払っているらしく借りれず、、
凄い乾燥であっという間に体調が悪くなり、、
ショボン、、

でもようやく返ってきたものがあるという事で借りられました!!

空気清浄機まで付いてる!!


あらま、立派な。

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良かったーー!
そして体調良くなってきましたー


ここの朝ごはんは抜群で、、
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取ってきたものをご飯の上へ

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海鮮丼の出来上がり!!

後ほど腰を痛めてる人と合流です!笑

風邪っぴきと腰痛めてる人と、、
なんてこった!笑