フィットネスインストラクター宇津城久仁子のオフィシャルブログ

健康と美しい身体をサポートします。(エアロビクス、ダンス、ヨーガ、ピラティスや日々の情報を更新します) 宇津城久仁子のオフィシャルブログ 


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キラキラインストラクターになりたいという夢をお持ちの方以下までメールを!  
お問い合わせは aec.academy.gg@gmail.com  まで

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【11/14発売】Bravo Stars 6 Dancing Hi-Lo

視聴はこちらからどうぞ!


 

ベルこれからのイベント情報です。




9月18日(日)名古屋
9月19日(月、祝)大阪 スマイルチャリティー
9月22日(木)都内 がっつり担当致します!!
NEW !
テーマ:
お!!

必見!!ドキドキ



ゴールドジム代々木公園PREMIUM店は82日にグランドオープン致します。

 

グランドオープンに先立って、現レギュラーメンバー様・マスターメンバー様対象に施設無料体験会を開催致します。


代々木上原東京店から1駅

表参道東京店から2駅

原宿東京店(明治神宮前)から1駅


という立地!!


是非土、日、月は各店お気に入りのレッスン受講後、お誘いあわせの上代々木公園PREMIUM店 でPREMIUM体験してみませんか?


そしてプレミアムカードに是非お切替しませんか?


まずは体験会にお越し下さいねドキドキ


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わんわん【開催期間】わんわん

 

 7/30()8/1()

 

 営業時間

○平日/10:0022:00 ○土・日・祝日/10:0019:00

 

 

 

無料体験会へお越しの方全員に、 ご家族・ご友人が8/6()8/10()の期間に施設を無料でご利用出来るチケットをプレゼント!

 

※ご利用の際はメンバー様と同伴でのご来店が条件となります。お1人様1回限り、代々木公園PREMIUM店のみ有効です。


是非この機会にご利用下さいね!!!



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代々木公園PREMIUMの看板アップ


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そして会員証宝石赤
Premiumな感じ宝石赤

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既に会員様募集も始まっています!!
こちら!!


Premium感凄い店舗です!!
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7月15日(金) 12:00~新規入会受付開始
ご入会受付時間 平日/12:00~21:00、土・日・祝日/10:00~19:00
 
7月24日(日) 10:00~プレオープン
プレオープン時間 平日/10:00~22:00、土・日・祝日/10:00~19:00
 
7月30日 (土) 7:00~グランドオープン
 
※予定は変更となる場合がございます。予めご了承ください。
 
【オープン後営業時間】
平日 7:00~22:00
土曜 7:00~21:00
日・祝日 7:00~19:00
休館日 第2月曜日


 

 

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NEW !
テーマ:
今日も皆様がっつり動いていただきありがとうございました!!

今日は雨が結構降っていましたが、雨の時間は避けられ、、、
でも、、折りたたみ傘は2本、、バックに入っているという、、


今日のウエア、めっちゃ評判良かったです!!
先日新宿でも着た時に沢山お問い合わせいただきました!!

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テーマ:
前回のネイルがとても気に入っていたのでまだまだそのままにしておきたかったのですが・・

1本取れてしまたのでネイルに行ってきました!!


はい。
毎回自己満足なのですが、、目

夏に出来るネイルって夏も短いので

もりもりやりたいものを盛り込んでしまった~ドキドキ

ボーダー
クリアネイル
いかり
ヤシの木
大きなストーン
ターコイズストーン
キラキララメ
ストーンで作ったパイナップル

よくばりなのですが目

何となくまとまっていて大満足!!アップ



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テーマ:
ここのところ頻度高くマックに行ってしまいます。
10分位で入ってでてこれるのがやっぱり便利、、

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今日もまずは四ツ谷東京店から!

その後代々木公園へ!!
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で、、、
いつもちゃんと考えてるつもりなんですけど、、
代々木公園駅と代々木八幡駅を必ずといっていいほど間違える。。
千代田線と小田急線、、
改札入ってから、、

??

ん??

って。

まーーーいっか、、代々木上原も周っていこー、、
っという事で代々木上原も立ち寄ってきました!

スタジオのみんなが私に気が付いて凄い手振ってくれました!笑
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予定より2時間オーバーだわんーー、、
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ドキドキスマイルチャリティーのお知らせドキドキ


今年も参加させていただきます。

このチャリティーに参加させていただき、自分自身も検診に行かなくちゃって思うようになりました。

今年もこのご案内の時期。

何か機会が無いと日々の生活を言い訳に検診って行かないものですよね。


このブログを見ていただいた方が一人でも多く検診に行っていただけたらと思います。


そしてイベントにご参加いただき、更にピンクリボン活動を大切な方にお知らせいただけたらと思います。


私の周りでも乳がんになられてしまった方多くいらっしゃいます。


ブログを見て検診に行ったら乳ガンが見つかって助かった方もいらっしゃいます。

早期発見によって治癒率が高い病気。


私も検診予定立てます!!


それから、、
乳がんだけでなく、検診ってとても大切。

企業にお勤めの方は会社で人間ドックがあったりしますが、
最近検診に行っていないという方、是非行って下さいね!!



今年はケンケンとジョイントさせていただきます虹



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以下三浦栄紀さんより


第13回ピンクリボン啓発活動スマイルチャリティーイベント2016 大阪 ご案内






今年も9月19日(月・祝)にルネサンス豊中様をお借りして、ピンクリボン啓発活動スマイルチャリティー大阪を行います。



今回で13回目を迎えます。

昨年から、タレントの北斗晶さん、今年になり女優の南果歩さん、そして最近は、海老蔵さんの奥様である小林麻央さんと、、、30代、40代の女性が乳がんになり、現在治療をされています。



乳がん、、、女性の中で一番かかる病気と言われています。

しかし、早期発見すると治癒率がとても高い病気ですクローバー



これからも、大好きな運動を続けていく、大切な人の為に、、、自分の身体は自分で守る、検診にいく

その為に、チャリティーイベントを開催しています。



楽しいレッスンを受けながら、乳がんの勉強ができるチャリティーイベントです。

是非、ご参加ください!(乳がんセミナーでは、乳腺外科医の医師が説明を致します)







主旨

1996年乳がんは女性の罹患率1位になり、2011年には、推定値約8万人の女性が乳がんを患うとされ(約12人に1人)、死亡者も年々増えています。

年々 着実に増加している病気なのに、まだまだ日本の女性の意識の中には、この乳がんに対する知識や自覚が低いのが現状です。そして、乳がんの発生は、20歳過 ぎから認められ30歳代ではさらに増え、40代~50代がピークになります。しかし、乳がんは早期発見であれば治癒率が高い病気です。自己検診や、病院で の定期検診をすることで、防ぐことが十分に可能です。

このような理由から、現在フィットネスクラブに通われる女性やその家族とインストラクターの皆さんに、乳がんへの知識、セルフチェックや定期検診の重要性を訴え、乳がんに対する意識や検診受診率を高める啓発活動をする事を目的にイベントを企画しました。



1.日時: 平成28年 9月 19日(金・祝)9時半~18時半



2.場所:
スポーツクラブ ルネサンス&スパ豊中 06-6850-3344

560-0023 大阪府豊中市岡上の町2-1-8 とよなかHeart Palette 3階



3.主催: スマイルチャリティー事務局 代表 三浦栄紀 (有限会社エモーション代表)



4.後援: 公益社団法人日本フィットネス協会(GFI教育単位付加)

NPO法人スマイルボディネットワーク

株式会社 ルネサンス



6.協賛: 株式会社ブラボーグループ

STRONG株式会社

ベンゼネラル株式会社/AVIA

株式会社 ジェイ・エス

株式会社 カリテス

BODY ART JAPAN

フィットネス市場(クラブビジネス)

株式会社 ルネサンス シナプソロジー普及会





7.お申込み受付:
メール会員受付 8月3日(水)9:00~

*メール会員希望の方は、下記のメールにてご連絡ください(fitness-studio@st-emotion.com )


一般受付 8月7日(日)9:00~

【内容】

第1スタジオ

A-1 10:00~10:45 レゲトン 奈蔵和香・三浦栄紀

A-2 11:00~11:45 ラテン 金子智恵・中島均子

A-3 12:00~12:45 ステップ 高島玲佳・及川祐樹

F-1 13:15~14:15 乳がんセミナーとセルフストレッチ 田中完児先生・岡橋優子

A-4 14:30~15:15 エアロビクス 宇津城久仁子・北川健太

A-5 15:30~16:15 リトモス 冨田千晶・岩橋悠太

A-6 16:30~17:30 オールスターファイナル

第2スタジオ

B-1 10:00~10:45 エアロビクス 野村健一郎・岡本拡子

B-2 11:00~11:45 エアロビクス 静康一・森亜依

B-3 12:00~12:45 ダンスエアロ 岩橋悠太・奈蔵和香

B-4 14:30~15:15 ステップ 脇坂哲平・杦本徳宏

B-5 15:30~16:15 エアロビクス 三井俊一・竹内智樹



セミナールーム

C-1 10:00~11:15 膝のセルフコンディショニング 尾陰由美子

内 容:レッスンをする時に膝が痛い、脚が重い、バランスが取れないということはありませんか?いつ目でも楽しく心地よくダンスエクササイズやさまざまな フィットネスプログラムを行えるように、自分でできる膝周りのコンディショニングを学びましょう。小さなボールを使って、ほぐして、ゆるめて、整えて、強 化する方法を手に入れましょう!!

C-2 11:30~12:45 お腹引っ込めウエストシェイプひめトレ&ウェーブストレッチ編 石崎依子

内 容:お腹を引っ込めたい!、ウェストのくびれが欲しい! 男女問わずご希望の多いキーワードですね。 あなたのお腹トレーニングは確かに効果があるものですか?年齢を重ねても役に立つ内容でしょうか?今回はお腹に特化した講座です。ご自分のお腹が働いてい るか確認しながらウェストシェイプしていくレッスンです。楽しみにご参加下さい♪

C-3 14:45~16:00 小顔リンパストレッチ 岡橋優子

内容:デコルテからフェイスラインまで、リンパボールを使って刺激的なマッサージとストレッチ。今までにないスッキリ感で、小顔効果と首や肩の疲れ解消を!もちろんブレストケアもさりげなく導入。女性のための特別仕様です。


料金:
第1、第2スタジオ 1本1300円(税込)

セミナールーム 1本1500円(税込) *GFI教育継続8.0単位付加(乳がんセミナーとC-1,2,3のうち2つを受講する事)

定員: 第1スタジオ60名(ステップのみ55名)

第2スタジオ 40名(ステップのみ35名)

セミナールーム 15名

定員になり次第、キャンセル待ちのご連絡をいたします。キャンセル待ちは1~10名までご案内いたします。

お申込み方法:メールに、氏名、メールアドレス、電話番号、希望クラス及び人数を明記の上、下記アドレスにお送りください。

fitness-studio@st-emotion.com

※複数での申し込み可能です!(複数でのお申込みの際は、代表者様が振込みもおまとめいただきますようお願いいたします)

代表者の氏名、メールアドレス、電話番号、希望クラス番号と人数を明記してください)

※お申込み後順番にこちらから返信メールを送らせて頂きます。

※入金の順番で入室致します。

※入金後のキャンセル返金は致しかねます。又振込手数料はご負担願います。


*チャリティーでは、当日お楽しみコーナーとして、ご参加くださるお客様に様々なコーナーをご用意致します。

・耳ポイントジュエリー(荒川夏江)

・チタンンマッサー(中谷雅子)

・フット、ハンドマッサージ(垣添叔子とその仲間たち)

・ドラゴンアート、ドラゴン整体(森下 剛)

・四柱推命(金井真沙美)

各コーナーはチャリティー価格としてご案内致します。
是非、当日ご利用ください。


この機会にイベントで楽しみながら乳がんに対する知識と理解を深めましょう!!

スマイルチャリティーのチラシは、スタジオエモーションまたは、プレゼンターにお問い合わせください🎵
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テーマ:
今日は代々木公園PREMIUM店プレオープンの日でした!!

朝から行きーーーのビックリマーク

うん!プレオープンにふさわしいお天気晴れ

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そして本日はとっても大切な事がもう一つ。

基礎科卒業試験ドキドキ

みんな全力で練習してきた成果を出す日ビックリマーク

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この3カ月本当に大変だったと思いますが、1人も脱落する事なくこの日を迎える事が出来ました。
毎年スムーズに楽チンにはこの日は絶対に迎えられないのは当たり前で、、

生徒も講師も体当たり。

この日を迎えられて改めて本当に仲間の有難さに気づく。

仲間を応援する生徒達にほっこりしたり、

練習の成果が発揮できるかハラハラしたり

生徒の成長に鳥肌が立ったり

講師もエネルギーをフルに使うけど、反対にエネルギーをもらえたり。

早いな~

もう14期基礎科卒業試験。

その生徒もしっかり努力の成果を発揮してくれました!
僅か3カ月でここまで出来るようになった自分をちゃんと認めてあげてね!!


そして、お休み無く来週からは応用科ですビックリマーク

あと2カ月あるので更なる飛躍を期待しているよ!!



卒業試験の後はまたまた代々木公園へひらめき電球
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まだ軌道に乗るまでは通わないとです。



そして養成コースに戻り


この日は卒業試験の後に某クラブ採用ご担当者様がいらっしゃってくださり、オーディションが開催されました。

殆どの生徒が卒業試験より上手くいったと目
そうやってここぞという時に力が発揮できるようになるものでアップ

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引き続き打ち上げ!!

目を閉じたら寝ちゃいそうですが、、
色々生徒の話聞いていたら面白い!笑

カブのサラダが想像するのと違う創作料理みたいで面白い!

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砂肝大好きで独り占め!笑
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手羽先うまし!!
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という事で基礎科が無事終了。

やっぱり一緒にご飯食べるとよりみんなの事も知れて良かった!!



ネギ君、京ちゃんも有難うね!!
そしてお疲れ様!!

生徒ちゃんもお疲れ様でした!
ちょっと今週は気が抜けるかなひらめき電球
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今日も良く動きました!!
皆様粘り強く有難うございました!!



本日のウエア!!

トップはUAでしたドキドキ

こういう色着たの久しぶりですドキドキ

メンズですキラキラ

メンズも可愛いの沢山ありますわんわん

是非商品見てみて下さい!!SALEもあるみたいです!
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テーマ:
あっちやこっちや移動あったりで、段々ものぐさになってきて、、
出掛ける時はウエアを着て出掛けてしまいます、、

お客さんに見つかるとちょっと恥ずかしいんですが、、
ま、、いっかー

今日はおニュー!!
鮮やかな黄色!

元気カラーです!

これでMDサイズです!
今日はメガダンスあるので大き目サイズです!
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今日はUA✖︎BAで!!

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今日も皆様ご参加有難うございました!!

最近New FACEも頑張られています★
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テーマ:
代々木公園に行ってきました!!

今日は初めて音響チェック。

スタジオオープン前に音を入れる時とても感動します。

これからずっと宜しくねって感じです😃😃

はあ、いい空間だなーっと。
きっといらしていただいた皆様ゆったりお過ごしいただけるのではないかと思います!!


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ここのスペースは岩塩スパです!
→実際の名前はわからないです。
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塩が吹き出していて周りに塩が付いていくんです。
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今日はまだ各店店舗責任者クラスがまだ作業していました。
徹夜なのかなーー。

皆様の努力実り、お客様に喜んでいただけるお店になりますように!

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テーマ:
箱根から戻り今日はゴールドジム4店舗巡り!

まずは代々木公園

プレオープン間近!
日曜からプレオープンです!


スタジオ床のピニールシートも外れて。

ワクワクします!!!

是非いらして下さいね!

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これから代々木上原→溝の口→四ツ谷へ移動!!!

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