フィットネスインストラクター宇津城久仁子のオフィシャルブログ

健康と美しい身体をサポートします。(エアロビクス、ダンス、ヨーガ、ピラティスや日々の情報を更新します) 宇津城久仁子のオフィシャルブログ 


フィットネスインストラクター宇津城久仁子のオフィシャルブログ




HPはこちら

キラキラインストラクターになりたいという夢をお持ちの方以下までメールを!  
お問い合わせは aec.academy.gg@gmail.com  まで

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


【11/14発売】Bravo Stars 6 Dancing Hi-Lo

視聴はこちらからどうぞ!


 

ベルこれからのイベント情報です。




9月18日(日)名古屋
9月19日(月、祝)大阪 スマイルチャリティー
9月22日(木)都内 がっつり担当致します!!

テーマ:
ネイルに行ってきました!
ダイビング中に色々ぶつけて水中でヒラヒラと取れていく・・
 
かなりお気に入りのネイルだったのですが・・
 
これから1ヶ月間のネイルなので微妙な季節ですが、最後の夏ネイル!!
 
ついでにシロクマ君も入れてもらいましたニコニコ
 
右手!
{01B14171-1D3B-4280-85BC-5502AF09BF7B}
 

左手には、夏の思い出!

 

{A02DAEFF-3E44-4212-913E-414117E2D775}

 

ジュゴン書いて下さいっていったら、、

へ?

ポケモンのですか?っとか言われて、、

ネットで調べたらなまなましいジョゴンが出てきて、

「えーーーーー!私こんなの書くの嫌です」って始め言われてしまいました・・

 

がマンガ風に書いていただき。

 

思ったよりデカイ!笑

ジョゴンですが、カバとも言える口笛

 

夏の思い出爆笑

{D0193BD1-DA10-43FC-8A5C-B883DFD76363}

 

帰国してから、ぶわわわわーーーっとたまっていた事務作業を

もくもく何十時間。。

やけくそ状態な感じ・・笑

(いえいえちゃんとやっています)

 

担当店舗が多くなったのでとにかく多い。

オープンさせたばかりだから尚更。

 

とうとう肘が伸びなくなってしまい、、

今日は病院でステロイド打ってもらいました・・

 

プチって言ってつぶれたらしいけど・・

良くなるかな~

 

{EC151486-C63C-4D6B-9DD9-3508728962A2}

 

AD
いいね!した人  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事  もっと見る >>

テーマ:
久しぶりのレッスンでした!!
 
うううーーーん、やっぱりエアロっていいですね!!
 
ダクダクな汗!!
バーニングのお陰?!
 
旅行の記事のキリンの事結構聞かれました。
 
 
キリン可愛かったなーー
 
 
今日もまなみんと会えたのでパチリニコ爆笑
 
 
うーーーん、アメブロ、、
使い方が変わって、何がどこにあるのかわからない・・
 
{2618C69A-4C4A-4F21-B53C-603794F70B75}

 

{6BA75C63-A17C-484D-9ED8-BC7002C26358}

 

AD
いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:

ゴールドジム四ツ谷東京店の無料体験会のお知らせ

オープンハウス第一弾

 

8月26日(金)~28日(日)無料体験会があります。

 

是非この機会に四ツ谷東京店にいらっしゃいませんか?

内容:ビジター料、他店利用料、法人利用料の入館料がかかりません!

・身分証明書をご持参下さい!

・この期間お一人様1回まで

 
{4E66F8C6-6CFA-437B-95C3-D6D9C99046BE}

 

AD
いいね!した人  |  リブログ(1)

テーマ:
今日からお仕事復帰!!

養成コースから各店の業務があるのでゴールドジム5店舗まわっています。

今日の養成ではピンクのおニューシューズでした!!
かわゆい💖
{2BEF4C73-94B3-4128-BCAE-DFB0838749A4}

表参道→

{8CCF8546-2A68-4950-BFA3-5837B3386F44}

代々木公園→

{171617A3-E6A2-4C4E-A77E-8F4D769DD60B}

代々木上原→
{34287DB8-D5E3-48F2-ADA1-E66B0CF02F65}

四ツ谷🌟

{96BCBA1B-94AC-47B5-B5BD-3AA9611F8930}




ふうーー!
まわれたーーー!!

いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:
キリンの変顔、かわゆい!!

{202AB895-14CB-4149-BA47-B1F423C6E422}



顔と口ひげのあたりを撫でると嬉しそうにしていたキリン。
{C2641D4C-9824-40A1-95CE-D1556D3DF0DF}

とってもいい子なんですが、流石に野生なので、動物の後ろにまわると足蹴りされるそうです。


ネコやわんちゃんが沢山いましたー
{F6B90C5E-2298-4729-85DC-79EAF66713A7}

{A0974C8C-2EB7-43C3-ACBB-F30A5857F073}

{6E7BDDEE-B93C-4925-9107-B4DA9470DE6D}

{31A72D2E-F452-4306-9E11-64685BD2F3E2}

{612543E7-F9BF-45AC-BBCA-17C6413D93E4}


いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:
今日はサファリツアーに行ってきました。

朝5:00ピックアップ💦💦

ひろーーい敷地に動物がいるのですが、主にキリンとシマウマって感じなのですが、、

ここはキリンにエサをあげる事ができます。
それはそれはなかなか面白い体験。

私の身体を包むようにあっちこっちからキリンが巻きついてくる感じ。
キリンのお顔をなでなでする事も出来ます!!

葉っぱをあげるんですが、その力の強い事!
私の身体が浮かび上がる程。

手からも直接食べてくれるので、キリンの舌がベロンと手を舐めていきます😅


連続写真ですみません。


{1BFF9ADF-5119-4427-852E-A26E8F8D91E5}


驚きまくっています、、
{74245925-0911-4817-9547-E8723CBFEEE1}

{A324D621-82CF-433C-8190-77AED5D089EB}

{D6333CED-58A8-4ADE-938A-31E7FDA42842}

{047BB52D-29A3-425D-AEF5-1C8791F8B24A}

{038D0275-B07D-4857-B8A9-9627EBE980B3}

{08040262-7A61-4CEA-AEBC-B90D719B81EC}

{44D840B6-45D8-4CB5-8840-DC9554A42113}

{025BACDD-1050-41C4-83A2-330C23E6B4A4}

{C3949438-7E19-4D77-8EE8-E4262F517EF4}

{878415C6-6C4A-465F-ADEC-9FC347B0C8F2}

{049E8FCF-8C76-4788-A4F8-F681A879A736}

{A02BE018-40CA-4E50-B0EE-F8740003E126}

{1D7A18ED-278B-4B6D-9537-806F8959A1FA}

{CD2729D5-4D7D-48CF-ABEB-CA50364A20DA}


いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:
お休みをいただきフィリピンのブスアンガ島に来ています!!

なかなか頭がいっぱいで旅行の行程表を見る時間もなく、飛行機乗ってから確認したら行きが5時間、帰りが9時間もトランジットがありました、、💦💦

とはいえ、乗り継ぎが離れていたり、遅れたりで行きは丁度な時間。

帰りは遅れる事が殆どなのでぎりぎりになるよと。


前の日に入った方々は羽田からの飛行機が遅れ、マニラからの飛行機がブスアンガ島が見えているのに何故かマニラに戻ったそうです。

飛行機のトラブルって結構あるみたいですねーー。

リゾートに入ると、まずルーターが使えない。
ホテルにWi-Fiがありますが、フロント周りのみで電波入ると朝が比較的強いよと言われている通り、時間によっては全く繋がらず、ブログ更新も諦めモード💦💦

ただいま電波強し!っという事でブログアップできそう!

そんなところなのでスマホを手に取る回数が東京にいると1日お仕事がら何百回なのにこちらにいると僅かです。
東京でのトラブルも心配ですが、諦めるしかない、、

ブスアンガでは珍しくジュゴンが見れるという事ですが、まあ、そんな事もあればラッキーでと思っていました。

初日1本目、ジュゴンを探して1時間潜って泳ぎまわる事1時間。
フグ以外見当たらず。
ダイビングログ、見れた魚、フグ、、💦💦笑

2本目潜って10分経過後ジュゴン発見!!
あんなに可愛いとは思いませんでした!!

かなり間近でじっくり見れて感動!!!!!

ジュゴンのビデオ撮った瞬間にカメラがおかしくなり、全てのデータ表示されずデータが消えた、、
っと思ったら、ダイブショップのパソコン借りたら、その中にはデータが残っていました。

ほっ!!

今回の旅行では撮った写真が確認出来なくなりました、、


今日は沈船スポットだという事でノンビリデーにしました。

旅行に来てノンビリデーを作ったのは初かも!

日本人は休む間も無くダイビングを毎日していて、外人さんは毎日何もせずリゾートでボーっとしています。
何となくノンビリするのって罪悪感を感じてしまうのって日本人位なんでしょうねー


今日はハンモックにゆられながら宿題しまーす。
→やっぱり仕事離れられない、、笑

{B9AF9FC9-82CE-4EBB-B3A1-9B5C29851972}

{5D404EFB-1BBF-4939-BEE6-4E16477621F8}


いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:
今日はティップクロス東京新宿店が休館日だった為、
 養成コースの後、またまたGG巡り。
GG溝の口→代々木公園→四ツ谷 

よく周りました😃
周ると色々なお客様やインストラクターさんと会えていいです!!



今日の養成ではおNewシューズ、
ブルー!!!

好評💖💖

{EF9CACFB-0664-4E82-BCDD-B0B091D2AE53}


いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:
昨日のよよぎうえはらのウエア!!

HANAと読んでしまうー💖



{04CCDD2E-B199-4D78-BF64-D38E07878FB7}

昨日のは男性陣のお休みが多かったですね!
家族サービスデーかなー

いつもと違う顔ぶれもチラホラ!
また是非よよぎうえはらいらして下さいね!!

来週もまた代行いただいております!!
ピチピチの武井亮子IRがいらして下さいます!💖


いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:

昨日の夜寝ていたら・・

冷房付けていたはずが部屋がサウナのよう・・あせるあせる

どうやら寝ていてリモコン暖房を押してしまったようで・・

部屋が凄い温度に爆弾

それから冷房にしてもエアコン「そんな無茶いうなよーーー!」ってな感じで上手く冷房に切り替わらず・・

身体の近くに置くのは危険!



それから!代々木上原のレッスンですが、代行をださせていただいているのは来週となります!!

「代行でていたよ!」っというお声をいただいたので★

今週は代行を出していませんのでどうぞ宜しくお願い致します。



さてさて本題!!

ウエーブダイバース新作発売の一カ月前となりました!!

カラフルなシューズ達!!


 

ウエーブダイバース DEはダンスにもエアロビクスにも抜群なので私には凄く助かります!!

 

ウエーブダイバース LG3と共に今回あっと目を引く新色ですドキドキ




http://products.mizuno.jp/c/category/dance_fitness



{35310D7C-2168-435B-AC2C-CDF4AD4B7983}
{49234B31-F754-415E-A570-E350B6EDE953}

{14FC8353-500F-4469-9CA3-05740868D974}
いいね!した人  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。