シェイプアップシューズの注意点 歩き方☆ | 岐阜市柳ケ瀬の靴屋 広瀬本店 健康は足元から☆

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こんにちは

柳 ケ瀬あしあと広瀬本店の嫁utaです☆





前回、シェイプアップシューズの注意点をお伝えしましたが

購入された方で

せっかくの機能を上手く使いこなされてないユーザー様を

街中でたまに見かけます。




重要点を意識して歩いていただくと買って価値があった~Wハート

と、納得していただける点をお伝えします。



お伝えしたい点キラキラ

矢印

視線は前方に、足を真っ直ぐ出し、

踵から着地して足の指で押し出すように蹴りだす
!


photo:02

真っ直ぐに矢印

意識してください!


ipodfile.jpg

意識しないと、O脚気味の方は足先が外へ向きがち・・・

                       (X脚気味の方は内側に向きます)




もちろん、紐をしっかりと締めて

足にフイットさせた状態で履くのが前提です。






意識して使ったときに、筋肉は鍛えられ、

初めて効果の実感がわかるもの
!




なお、はじめは5分程度から使用することをお薦めします好









今回のモデル スケッチャーズ








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