★ジムでトレーニング★

おばんです。
Blog再開して早々ですが、更新します！

今日は僕の専属トレーナーの西八王子カイロプラクティックの中西先生からの紹介で

ジョイフルタイム西八王子というトレーニングジムに行ってきました。



この写真は関西でボディービルダーとして活躍されていた吉賀さん（写真左）とオーナーの山崎さん（写真右）です。
写真からもわかるように吉賀さん、山崎さん、めちゃくちゃマッチョで半端ないっす！自分がもやしにしか見えないですね笑。





トレーニングの模様





山崎さんが丁寧にトレーニングプランを立ててくださり、指導してくださいました。
今まで意識したことのないことや、新たな発見ができて非常に良いトレーニングができました。
いやー！
練習楽しい！筋肉痛万歳！




ジョイフルタイム西八王子。オススメです！！