うさこのワークアウト日記Ⅱ

うさこのワークアウト日記Ⅱ

『うさこのワークアウト日記』の続編です。

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うさこです。恋するうさたん(*ノωノ)

 

 

桃 2月21日は

 

10 MIN BEGINNER AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif

byPamela Reif

 

 

12 MIN LEG WORKOUT - Butt, Thighs & Calves // No Equipment I Pamela Reif

byPamela Reif

 

 

【全身ヨガ】フルレッスン❤︎30分 #1124

bywow yoga

 

 

桃 2月22日はお休み。

 

 

桃 2月23日は、Walking 23km。(LB)  ブタ 

 

 

桃 2月24日~27日は、風邪でお休み~。

 

 

桃 2月28日は、Walking 5.5km。(SP)  ブタ 

 

 

桃 2月29日はお休み。

 

 

*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*

 

 

バナナのお帽子ニャンコちゃん。

 

めっちゃ可愛いし

 

いいこと言うわ~っ。(:.´艸`:.)

 

 

 


Ltan1めいchanのところで見た

 

ワンちゃんとバナナおソロやね~。(≧▽≦)

 

 

 

 

今日も元気に頑張りましょう。うさ