こんばんは
寒さも冬の冷たさになり、私は既に外に出るときはダウンを着ています。
ここ１年くらいでかなりの冷え性になっていたのですが、
病気をしてから色々と体に気を遣うようになり、平熱が35度台だったのが、
今は36度台をキープするようになりました
ただ気を抜くと足先や手先がすぐに冷たくなるので防寒対策は欠かせないです
夏場でも飲み物なんかも温かいものが内蔵には良いそうですね
今回は、モニプラさんを通して、
サンプリメントや健康茶を取り扱う『すこやか健康』さまより
体を温める入浴剤「薬用ホットタブ重炭酸湯」をお試ししました。
日常生活で悩んでる人の多い、肩こりや腰痛、冷え性は血流の不調からくるもので
私のように低体温の人などがなりやすい症状だそうです。
血流の流れを良くするためには色々方法もあるけど、
家でも簡単に取り入れられるのが入浴
すこやか健康で販売されている「薬用ホットタブ入浴湯」は
重炭酸湯といって炭酸ガスがお湯の中ですぐに重炭酸イオンと水素イオンに変化して空気中に逃げることなく水中で溶けます。
ぬるま湯のお風呂に入れてもじっくり入ることで温浴効果が得られて、
体の芯からポカポカにしてくれます
また、こちらの商品は、重炭酸と聞くと浴槽を傷めそうとかのイメージがありますが、
こちあは重層とクエン酸のみを使用しているので浴槽を傷める心配もないです
無香料・無着色・パラベンフリー・国内製造で敏感肌にも優しい素材を使っているので心配ありません。
低温長時間入浴という入浴法がドイツ方式で少しずつ注目されてるそうなのですが、
この重炭酸タブはまさにこの入浴法に最適です
低温入浴は疲労回復の他に身体活性の効果もあるので
是非日々の入浴で取り入れていきたいです。
実際に使ってみましたが、
浴槽160ℓに対して４錠をいれます。
炭酸ですのでシュワシュワと泡を立てて結構長い時間をかけて溶けてました。
色自体は薄い白濁色で無香料なので見た目では分かりにくいですが、
効果はすごいです
ジワジワ体がポカポカしてきて
いつもならお風呂上がりよりも体がポカポカと感じました。
この日はとてもリラックスすることができ
身体の隅々までめぐりが良くなっているのが分かりました。
ぐっすり眠ることができ翌朝の体のだるさも
すっかり無くなってました
入浴の他に洗顔やシャワー入浴、足湯にも使えるそうです
手軽に使えるので色々な方法で継続して試してみたくなりました
詳しくは下記リンクから見れますので
チェックしてみてください
