「自分を愛すること」と
よく聞くフレーズだけど、どんなこと？
「自分を受け入れる・愛すること・
好きになる・認めること・許すこと」と言われてますが、
自分を愛そう、好きになろうって意識すれば、するほど、
そう出来なくなってしまう…
本当の自分を愛したり好きなった瞬間は
自分を余り意識してないときかなぁ～⁈
無理に意識すると余計に苦しくなる。
敢えて言うなら、愛していない自分。
好きでない自分を断捨離！
サッチひとみも、最初なかなか理解出来ず、
抜け出すことが出来ませんでしたが…
今やっと自分を愛せることができます。
□ どんな自分でもＯＫを出す
□ 自分に優しく感じたことを素直に大切にする
□ 自分で自分の味方になる
□ 自分のために出来ることをしてあげる
□ 嫌いなところ、ダメだと思うのも どれもこれも 大切な自分
□ 自分を受け入れ愛し許す
ネガテイブなとき、自分を嫌いと思う…
ポジティブなときは自分を好き！
それ、それが自然体でイイ感じ！！
そう、そう、もし、
自分を愛せずに嫌いとしか思えなかったら
そんな自分を家族や、友や、恋人が恋人に
「俺、自分のことメチャ嫌いだけど、
そんな僕だけど好きになってくれ！」と言われたら、どうでしょうか？？？
大好きな家族、友人、恋人に接するときと同様に
自分自身も大切に自分を扱い、愛し、接し、許してあげたら
喜びが湧いてきませんか？？？
愛せないときがあっても、
ネガティブ・ポジティブの時も、それも全て自分！
そんな自分があってもいい…
全ての自分を受け入れ好きになり
愛し許すことが大切・・・・❗️
少しずつ、少しづつでも
自分自身を受け入れるようになったら
凄く凄く心が穏やかになり楽になる感じがします。
例えば、近視・乱視の人がメガネを掛けたら
メチャ世間が明るく見えるように、
心も聡明に楽になると私サッチひとみは、そう感じました。
□ どんな自分でもＯＫを出す
□ 自分に優しく感じたことを素直に大切にする
□ 自分で自分の味方になる
□ 自分のために出来ることをしてあげる
□ 嫌いなところ、ダメだと思うのも どれもこれも 大切な自分
□ 自分を受け入れ愛し許す
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