東京も梅雨に入ったのかと思っていましたが、
今日は爽やかな気候でした。
さて、先月日本心理療法協会のカウンセラー
の資格を取得し、いよいよ活動を開始しようと
思っています。
まずは多くの方に気軽にカウンセリングを
受けて頂きたいので街頭でおしゃべりの
できるスペースなどを設けようと企画中です。
これに関してはもう少し準備が出来てからと
考えていますのではっきりとしたことが
決まりましたらお知らせします。
さてさて今日は以前から続いている
カウンセリングの勉強会へ行きました。
お互いにカウンセラー役とクライアント役に
なり、練習をしたのですが、
自分がクライアント役のときに
組んだ方が“信念体系統合”のワークを
したいと希望されたので、
今朝、起こったほやほやの“問題”のシーンで
練習してもらいました。
『信念体系統合』のワークは
「～したいのにできない」
または「～したくないのにしてしまう」
もしくは
好き嫌い、成功失敗などの葛藤が
ある場合にすると
その問題を抱えている人の心理に
変化を起こすことが
できると考えられている方法なのですが、
最後にユニークな結論にいきつき、
私も相手も大笑いしてしまいました。
扱ったテーマのプラスとマイナスを
統合していったのですが、時々、
自分が“イラッ”としてしまうということに対して
「何か良い方法が考えられますか？」と
聞かれ、すぐ、思い浮かばず
一瞬う～んと考えた時に
頭のなかで“ピカッ”と思い浮かんだのが、
『阿波踊りの曲をかけながら踊る』
という答えでした(^_^.)
他人が聞いたらなんて浅はかな
答えなんだと思われてしまいますが、
浮かんでしまったものは仕方ありません（笑）
でもNLPの理論からすると姿勢が変われば
悩みが変化する（要するに悩んでいられなくなる）
という理屈なのでまぁ理に適っているのか・・
と思われます。
これ、せっかくなので実行してみようと思っています。
（いえ、家の中だけですよ(^O^)）