旦那の給料が出た後はやばい
つい、甘い物とか買ってしまう
先日、旦那の給料日だったので
思わずアーモンドチョコ買っちゃったり
普段禁じている菓子パン買っちゃったよ
菓子パンとは…見た目に似合わず滅茶苦茶カロリーが高い割りに
栄養はそんなに無いあれです
かわいい顔して一個で400キロカロリーとかあったりする
しかも腹もち悪いしもう最悪
もちろん、チョコと菓子パン食べたら
一日の摂取カロリー
2000キロカロリー余裕で越えちゃったよ
3000キロカロリーぐらい摂取しちゃったかも
それで昨日体重計ったら
75.2キログラム
肥えてるじゃん
200グラムぐらい誤差の範囲だと皆さん思うでしょ？
ところが私ここ数ヶ月体重計ってて気がついたんだが
お腹壊していたりしない限り私の体重は
毎日きっちり同じ重さになる事が多い
朝起きて必ずトイレに行った後
同じ時間に計測するせいか
増えたりする時は
せいぜい１００グラム程度の変動である
それが200グラム増えたのである
やはり給料出た後の過食が原因だと思われる
今月は74キロになる予定なのに
こんな事じゃいけない
と、思いつつ食欲が抑えられない私であったが
しかし……昨日私は義実家訪問に行ったのです
姑の嫌味がストレスなので
滅多に行かない義実家に行ってしまった
すると昼＆晩御飯が
全然食べれなかった……
それで今朝体重計ったら
74.9kg
過食の分取替えした感じだけど
しかし義実家にはもうしばらく行かないぞ