広島・大阪・東京でプロフィール写真や
ロケーションフォトを撮影中
Unu photogrphy
セラジュンコです。
GWの雰囲気もあってか、
5月はお出かけしたくなるものですね。
もうすぐ飛行機に乗りたい勢いです。
東京にいるといつも濃い毎日で、
帰ってきて数日経っても
まだまだ書きたいことが
溢れてくる感覚が続いております。
「Unu photoguraphy」facebookグループ
こちらもより濃く書きたいのと、
気分一新でヘッダーも新しくなりました。
自分が選ぶものがカタチになり、
人生の道を作っている。
・・・・・・・・・
Unu photoguraphy
無料facebookグループ
↓↓↓
https://www.facebook.com/groups/352266071773033/
「ナチュラル」には秘密がある。
撮影準備を重ねたからこそ、
撮影を終え「ナチュラル」についても
たくさん話し合った旅でした。
現在では4カ月の長期撮影中。
やっぱりカラダのことをやってる方を撮っていると、
「自分を大切にする」ということが
写真に写るのがいいな♡と思います。
自分のカラダが好きになると、
服を選ぶのも楽しくなる。
↓
そうすると写真を撮るのもどんどん楽しくなる。
↓
自分のことが好きになる
良い循環しかめぐりませんね♡
今回の撮影は、
事前に簡単なトレーニングの動画を見て実践していただき、
お会いした時にわからない部分を確認するという。
私ももう生活必需品となりました大事なアイテム、
ボールとローラー。
もう旅でも欠かせません。
新幹線でも電車でもずっとホグしてます。
車に、出先に、どこでもほぐせる優れもの。
いろんな色で何個も欲しくなっちゃいますね。
凝った筋肉にダイレクトに
ポイントで届くのがボールの嬉しいところ。
筋肉って、動かないとかたくなる。
ほぐさないと癒着する。
じっとしている、机に座って作業の時間が長い。
そんな時代にはかたくなる原因しかありません。
日々少しずつかたまっていくから、
自分のどの部分が「かたい」のか
気づかずに生活している方、
「もうこれが普通」
そう思っている方も多いと思います。
本来のカラダって、
もっとやわらかいし
痛くないし
軽いのが普通なんですよね、
もうあれこれ塊を背負ってしまい忘れているだけで。
コルクも軽くて旅に良さそう・・・
手のひらでも足の裏でもお尻でも背中でも、
どこでもほぐせるのが嬉しいコンパクトなボール。
ローラーはホテルとかでレンタルがあったら嬉しい。
業界の方、切にお願いいたします。
私も1時間パソコン作業していると
もう筋肉使いすぎでかたくなってきます。
そうすると骨が動きにくくなって
呼吸が浅くなる。
1時間にいちど、
簡単にほぐすだけでも息がしやすく、
ほっと一息つける時間に。
やっぱり可愛い色のアイテムだと
テンションも上がるんですよ〜〜〜
スモーキーカラー人気ですね。
ホテルでは様々ななライフスタイルの方がいて
本当に色々なお話が聞けてワイワイと楽しい撮影。
実際撮影現場に来られたモニターさんには
「わあ・・・現場ってこんな感じなんですねえ・・・」
（すごい荷物の量と荒れっぷり？）
そしてみなさんパソコン作業も多いのでね。
背中ガチコーン！で非常に参考になりました。
わかるぅ・・・・・
私もおうちではほぼパソコンの前か
ヨガマットの上という極端な生活です。
こちらも可愛いシュガーマットはテンション上がります。
お家ではシュガーマットのフラミンゴの５mmを使ってますが、
かなりしっかりしていて膝も痛くなくて良きです。
柄なしでも北欧カラー可愛い。
分厚い方がオススメですね。
切り取る部分は爽やかですが、
裏には大量のウエアやアイテム、
資料なども山盛りです。
参加してくださった秋山ゆかさん
それにしてもですね、
カラダのプロというのは、
ちょっとした「動作」がなぜしにくいのか、
どこの筋がどんな風にかたまってしまっているのか、
見て触ってすぐに解説してくださるんですよ！！
「へえ〜〜〜〜」と思うこともたくさんで
思わず全部iphoneで記録したのですが、
やはりすぐ忘れてしまうのでみなさまとも共有しました。
（メールレターやfacebookグループでも見れるようにしますね）
こちらも参加してくださった坪内あやこさん
なんてしなやかな足なんでしょう
（劇的ビフォーアフター風に）
カラダって正直に生きかたが出るもの。
日々の生活でどんどん重力に負けて縮んでいきます。
だから骨を、筋肉を正しい位置に育てていって、
縦に伸びると呼吸も深く穏やかでやわらかいカラダに。
その変化は、見ていて一生モノだと思いますし、
若くてまだ骨格の癖がない時に知りたかったなあと思います・・・
それでも地道に続けているといつの間にか変わっていく。
いろいろと撮りたいシーンもあり、
プロテインなども持参（毎日飲むんですが）
こんな細胞からキラキラの美しい身体。
撮り甲斐があるってもんです、拝みたい。
スタイルが良くなるって、
もちろん写真もうんと撮りやすくなります。
無理に姿勢を正さなくても、
お腹を引っ込めたりしなくても、
「自然にしている」だけで美しく撮れる。
それが本当のによくたくさんの方が言われている
「ナチュラル」っていうことなのだろうなと。
「写真が苦手」って悩んでいる方ほど、
小手先じゃなく理想のカラダ作りをオススメしたい。
スタイルが良いと服もなんでも似合っちゃうんですよね。
ホテルのガウンだろうが、
黒いロゴTシャツだろうが、
普通に白い
FILAの長袖Tシャツだってオシャレ感。
（思わず一緒に買い物に行った３人お揃い買いです）
FILAのアンバサダーさんですかね？
今回撮影で着用しているのは
FILAのレディースチュニック。
裾がラウンドになってサイドがスリット風で
とっても可愛いです。
私も含めて同行でお買い物に行った
３人全員購入しました。
サイズ探しまくってギリギリ買えましたよ！
トレーニングなどには可愛くて欲しくなっちゃうFILA
（絶対BTSの影響と思われ・・・）
この黒いスリットパンツは、
さがし求めていたカタチがあって良かったです。
ただただステキです。
スニーカーも色違いで何足買ったことかニューバランス。
「ナチュラル」には秘密がある。
そんな秘密はぜひ早めに知っておきたいですね。
ご登録はこちらから
unuphotography
撮影メニュー
お問い合わせ
日程確認などはこちらから
↓↓
写真に映えるライフスタイルオススメ商品
